為什麼老愛長痘痘，反反覆覆的長期都不見好？大多數是被蟎蟲纏上了！如果在顯微鏡下看，反覆長痘痘的區域，藏著4千多隻蟎蟲，而沒有長痘痘的區域，只有寥寥幾隻。

【為什麼蟎蟲會在臉上？】

毛囊蟎蟲之所以會寄生在我們臉上，是因為我們的臉上有取之不盡的食物，比如油脂。嬰兒面板上幾乎沒有蟎蟲，因為他們的毛孔皮脂腺出油很少；而我們臉部皮脂腺發達，蟎蟲稍稍一刺激，油脂就會大量分泌出來供它們食用，對蟎蟲來說是很適宜的居住環境。

【蟎蟲在臉上會做什麼？】

蟎蟲在臉上會用利爪和尖嘴撕咬、吸食面板細胞營養，刺激皮脂腺出油嚴重，排出髒兮兮的排洩物，讓毛孔被油脂、排洩物堵塞。蟎蟲還攜帶有大量細菌，當上千隻蟎蟲從毛孔中進進出出在臉上爬來爬去時，它們攜帶的細菌會造成面板炎症引發痘痘產生。

【怎麼判斷臉上有蟎蟲呢？】

1、長期長痘痘，痘痘反覆發作；

2、毛孔粗大，年紀不大，但臉上的毛孔卻非常明顯；

3、鼻子反覆長黑頭，毛孔裡的蟎蟲不除，擠出黑頭後它們還是會快速排洩垃圾形成黑頭；

4、臉總是很油，尤其是睡覺起來的時候，臉上泛著一層油脂，因為蟎蟲是夜行蟲。

【臉上有蟎蟲該怎麼做？】

1、薄荷葉煮水洗臉

薄荷能控油抗炎，每天用新鮮的薄荷葉煮水洗臉，可以幫助減少毛孔堵塞和發炎，減少蟎蟲的傷害，但需要堅持一段時間，才會有明顯效果。

2、天然除蟎方式

天然的除蟎方式適合臉部肌膚，歐洲不用硫磺皂除蟎，多用蒙萱海鹽植物手工皂，這類海鹽能殺死細菌蟎蟲，抑制蟎蟲使之收起利爪尖嘴，棕櫚油、椰油、可可籽脂等特殊天然植物能軟化毛孔垃圾，將無法動彈的蟎蟲、毛孔垃圾排出，消炎修復，可以快速解決面板反覆的痘痘、粉刺、黑頭、面板油膩等問題，就是價格不低，正宗的會在百元以上。

3、硫磺除蟎方式

硫磺皂是很多人除蟎第一個想到的，價格也低廉，硫磺皂中的硫磺和水反應後會產生硫化物，對細菌、蟎蟲有一定毒性。但要小心硫磺皂對面板也有刺激傷害，作用時間長，不少人用了蟎蟲還沒除，面板乾燥、過敏、出油痘痘加重的情況先出現。

除此之外，除掉臉上的蟎蟲之前要做好幾個生活細節：

1、枕頭上的蟎蟲也需要清除，每一兩星期就拆下枕套枕芯，用燒開的熱水燙洗枕套，暴曬枕芯；

2、飲食上少吃炸雞、漢堡、奶茶、飲料、蛋糕這些油膩和糖分高的食物。