作為一名關係教練，我幫助人們改善他們的關係，並考慮何時最好繼續前進。在下面的當前帖子中，我們將討論如何判斷你是否處於死衚衕關係。關於如何留下死衚衕關係，留下死衚衕關係的四個步驟。

你的關係向負面方向發展

夫妻通常從雙方真正相互開始的地方開始。這叫做迷戀！常見的智慧是，這種關係初始，“妙相”持續三至六個月。這是您以理想化的方式將彼此放在基座上的地方。但我們都知道，關係的興奮顯然是不可持續的，至少是以健康的方式。

雖然如果你現在經常進行頻繁的，有毒的戰鬥或通訊關閉，但這種“關於他的一切都很美好”的時期是明顯的平衡，這是不健康的。死衚衕關係通常也缺乏身體上的親密關係。即使性別在有問題的關係中保持強大的力量，但在頭部遊戲，情感距離和斷開連線的背景下，這意味著很少。

你感到無法滿足和不快樂

這是一個巨大的交易。你可能會注意到自己內心的幸福感較少，或者其他人可能會指出這一點。你是徒勞地試圖修復你的伴侶，還是你的伴侶試圖修復你？如果你一遍又一遍地爭論相同的問題，將來不太可能改變。你願意接受嗎？如果沒有，是時候繼續前進了。你可能想知道在這種關係之外你是否會更開心。或者甚至不僅僅是感到不快樂，你可能會感到焦慮，悲傷和情緒空虛！也許甚至在某些時候，你覺得你會失去它！

您的公差保險絲更短

您是否發現自己對伴侶所做的一切都生氣，但在過去，您會讓事情變得容易嗎？你是否花更多的時間捲入衝突而不是真正享受你的時間？你對未來感到沮喪嗎？你是否討論過未來？如果這種情況繼續下去，它進一步表明你可能處於一種死衚衕關係中。

你有一種持久的，嘮叨的感覺，認為某些事情是不對的

你是否覺得你的關係不健康，健康？也許在內心深處，或者甚至沒有那麼深層次，你認為現在是結束關係的時候了，但是你（或你的伴侶）卻不願意接受這個想法。如果這是一種持久的感覺，它可能不會自行消失，也不是一件值得忽視的事情。

如果你認識到這些危險訊號，可能是時候放棄並接受你處於一種死衚衕的關係。這些決定最好不要掉以輕心。如果您需要進一步澄清，請尋求專業諮詢或關係教練。我的下一篇文章將介紹如何擺脫死衚衕關係。