生活的日常，是否感覺忙碌，身心疲憊

我們如何可以經驗生命的富足

放鬆身體，培養耐心，感受身心的平衡

Mangalam

Terry Oldfield - Journey Into Space

著名的美國醫學協會雜誌（JAMA）曾經發布過一篇令人震驚的報告，文章的標題是《住院患者藥物副作用的發生率》。作者回顧了39個研究結果，它們詳細記錄了美國醫院過去30年中藥物的副作用。

作者認為，即使按最保守的分析，在1994年因為嚴重的藥物副作用而需要住院治療的人數也超過了220萬人。

更令人吃驚的是，這其中有超過10。6萬人死於藥物副作用，而這些藥物都是處方藥，並且都是在醫生指導下應用的。

這份報告在醫學界一石激起千層浪。很多醫生對這份報告打了個大大的問號，他們質疑報告的完整性和資料的真實性。

但這份報告的作者都是醫生，他們已盡其最大努力，力求使有關藥物副作用的結論真實可靠，因此這些資料是經得起檢驗的。他們已經將那些可疑的病例剔除掉了，所以這些資料只會低估現狀，而決不會高估。

除了想到一個個活生生的人因藥物副作用而喪命令人感到心痛外，這些數字真的這麼重要嗎？它們的確很重要。

讓我們來對比一下：在美國，健康的頭號殺手是心臟病，大約每年有74。3萬人因此而死亡。其次是癌症，每年有52。9萬人被它奪走了生命。第三位是腦卒中，每年大約有15萬人死於該病。那麼大家猜猜第四位是哪種疾病？是車禍還是艾滋病？都不是，每年死於交通事故或艾滋病的人不過4。1萬人。

你絕不會想到，在美國，第四號殺手居然是合理應用處方藥物引發的副作用。大約每年奪走超過10萬人的生命。如果你再把濫用藥物導致8萬人死亡的數目也加上的話，藥物副作用就會躍居成為美國第三位死因。

相比之下，在歷時10年之久的越南戰爭中有5。6萬人喪生，而在2001年“9·11”恐怖襲擊中喪生的人數不到3000人。看了這些數字，我想你就能明白為什麼JAMA雜誌上的這篇文章會引起如此之大的反響了吧。

醫生和患者都把藥物看成是保健的重要手段之一。我們想知道，為什麼被醫生和患者看做是救命稻草的藥物會成為無辜患者的殺手？至少這是個駭人聽聞的發現，尤其是對於這些把藥物作為治療疾病最主要手段的醫生來說。

自然療法也稱替代療法、另類療法、順勢療法、正分子醫學，包括：藥草、瑜伽、溫泉、燻蒸、刮痧、拔罐、水療、磁療、足療、針灸、按摩、推拿、正骨、食療、氣功、靈氣、拍打、音樂、色彩療法、水晶療法、花精療法、芳香療法等等。中醫，嚴格來講屬於自然療法的範疇。

自然療法是將人體視為一個系統，用最溫和、天然的方式幫助人體放鬆壓力、改善迴圈、排除毒素、增加營養。最大限度地喚醒人的自愈能力，以此達到恢復健康的目的。

帕瑪阿育吠陀自然療法

給你一次身心煥活平衡之旅

阿育吠陀頭部滴油

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阿育吠陀精油 為純正天然配方，零防腐劑，零化學成分，無任何色素或香精新增。溫暖的草藥油緩緩地流入眉心輪，作用於神經系統，帶來舒緩與平靜。理療師的雙手緩慢地、平靜地在頭部按摩，幫助緩解疲勞，滋養身心，提高睡眠質量，帶來由內而外的平和，喜悅。

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針對頭痛、長期高壓、緊張、失眠、抑鬱等精神方面的不適，有很好的舒緩效果。有效提高睡眠質，促進血液迴圈，抗衰老，提升記憶力和談判力。對防脫髮、頭髮開叉和白髮具有改善的功效。還有助於緩解產後抑鬱症和創傷後應激障礙治療。

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Podikizhi

草藥和溫熱藥油 混合後，包裹在小棉袋中。理療師以獨特的按摩手法溫和而有規律地進行捶打和按摩，讓藥性這能直達面板深處，被身體吸收。

亞麻包按摩的其中奧妙

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針對關節炎和痛風造成的紅腫疼痛能及時得到舒緩，恢復關節的活動性。同時促進血液迴圈，幫助去除體內的雜質，延緩衰老。有助於提高肌膚光澤，強化肌肉組織平衡。

乾粉按摩

Udvartana

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乾粉按摩的其中奧妙

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每滴精油都會發出療愈的能量，讓你呼吸

每種方式都會散發出花草的清新氣息，舒緩壓力