［每個人都有屬於自己的一片森林，也許我們從來不曾去過，但它一直在那裡，迷失的人迷失了，相逢的人會在相逢］

有些讀者會認為這是一本“性啟蒙”或者說是關於“青春戀愛”的書，包括我在內。但是，恐怕村上春樹真正想要表達的並非僅此等淺層面的意思，更多的是關於人生死的探討。

於是我又回去看了一遍，並且還讀了許多其他讀者的感受，尋找與我契合的觀點，或者比我更高層次的我未知的領悟。

寫作背景

在《挪威的森林》誕生的背景下，20世紀60年代的日本已經經歷過二戰後進入高度發達的資本主義社會，伴隨經濟的快速發展，人們的精神危機也與日俱增。

物質生活的豐富與人的欲求膨脹，造成了精神世界的嚴重失衡，過度的城市化使人與人之間的交流減少，心裡距離逐漸拉大，

在這樣的條件下，個體的生存能力越來越容易獲得，也越來越容易成為一種常態

死亡意義：

你會發現，書中的人物一個接著一個的死掉了，而且死掉的原因還都是心理問題導致的自殺，為什麼村上要把那麼多人寫死呢？他給了一個危險的定義：

死並非生的對立面，而是作為生的一部分永存。

死是生的一種狀態，那麼死就是可接受的。在書中，渡邊醒悟原來直子愛的並不是自己，因為直子在臨死前哀求渡邊千萬不要忘記她。

之所以說不愛，是因為真正愛一個人是無私的，我們通常都會看到，一個人離去時都會希望心愛的人忘記自己，繼續好好生活，可是，直子不是這種人。

死亡有三層意義:

第一層是在病床上，醫生宣佈你腦死亡，這就是生物學意義上的死亡，因為你的生物學特性已經消失了；

第二層就是別人來追悼會跟你鞠躬道別的時候，這是社會學意義上的死亡，因為你從社會上消失了；

第三層是當最後一個記得你的人把你忘記的時候，你才是真正的死亡。

倖存者文化：

日本的文化叫做

［倖存者］

文化。當好朋友木月死去後，對於直子和渡邊來說，他們不再是普通人了，而是倖存者。

我們在經歷過身邊的人過世，一位寄託了很大感情的一個人，突然離開，在這個情感上的巨大沖擊和波折之後，就會覺得自己是一個倖存者，要繼續好好的活下去。

而倖存者文化也就是一種相互依存的文化，所以也就有了，直子在木月離開以後，對渡邊在情緒和感情上的強烈依賴，當然，渡邊也接受依賴，因為他愛她。

情緒傳染１

那麼木月為什麼會自殺，一個陽光開朗的少年，在17歲這麼美好的年紀中，來選擇結束自己的生命，這跟她的女朋友——直子，脫不了關係。

直子從小可以說在黑暗中苟且活了下來，她見證了姐姐從自己面前上吊自殺，在這一巨大的情感衝擊下，她開始變得膽小、孤獨、懦弱、封閉自己的內心。至於為什麼她姐姐自殺，多少有一點家族遺傳吧。

而作為青梅竹馬的木月和直子，在長時間的相處下，木月也逐漸的不知不覺的被籠罩上了直子的苦悶和抑鬱，因為在戀人之間，具有情感依託的兩個人

［情緒會互相傳染］

所有的正負能量就在兩個人之間流動。

如果直子想要活下去，就必須把自己的一部分負能量轉移到木月身上，如果要消耗這部分負能量，要麼再轉移到另外的人身上，要麼自己接受和消化它，顯然木月最終承受不了，負能量更加強烈的直子就這樣把一個陽光少年的情感給悄無聲息的吞噬了。

木月、直子和渡邊是後來才玩在一起的好朋友，而木月和直子之所以都需要渡邊這個第三者在場，其實是因為他們必須要依靠渡邊來給他們精神續命，但是最終渡邊還是沒能挽救到他們。

抑鬱症

木月和直子都是精神上不健全的人，也就是我們今天所說的

［重度抑鬱症患者］

他們接收不到神經遞質輸送給他們快樂的情緒，分泌不了多巴胺和血清素，擁有的都是負面黑暗的情緒，他們的精神狀態是很脆弱無力的甚至經不起一丁點刺激。

對於他們來說，活著是很痛苦的，很多事情是他們千心萬苦一點一滴傾注心血搭建起來的結晶，但崩潰卻是在眨眼之間就蕩然無存了。

換句話說，他們需要積攢很多的東西才可以把生活正常化，但是他們幸苦維持的生活很可能在某一瞬間就突然崩塌了。可是對於我們正常的普通人來說，活著是很美好的，能夠正常的去上學，上班。

很多抑鬱症患者都是在經歷了生活中的某些事，而這些事大到能夠讓他們認為死亡是比生存更好的一個結果。

我們會發現，對這些群體很難去開導成功，我們最多就是勸勸他們想開點，放鬆一點，一切都會好好的。

可是事實上，他們最害怕聽到這些話，認為自己已經很痛苦了，還不被他人理解，他的整個精神世界此時已經是黑乎乎的了，想開是比登天還難的事情，因為一旦放鬆警惕，他們的精神就會土崩瓦解。

情緒傳染２

而在木月離開後，渡邊一直照顧直子，在直子發現自己的情況越來越嚴重的時候選擇住進“阿美寮”精神病院，但此時渡邊已經開始被直子的不良情緒影響到了。

在直子和渡邊分開的期間，渡邊認識了樂觀向上的綠子，一個很愛渡邊，很想與渡邊發生性關係的漂亮女生，可是一個這麼漂亮的，各方面都很契合的女生在渡邊面前，竟然沒有勾起任何的性幻想。

其實對於一個正常的男性來說，是有問題的，他對異性性慾的下降，很大原因來自於直子給的精神障礙。

孤獨：

很可惜，最終直子也沒能走出來，自殺了。在我們這個時代，尤其是年輕人，有時候會覺得生活很艱難，而這些艱難莫過於來自精神層面的壓力，而當被某一種情緒吞沒的時候，我們是沒有辦法去正常辨別外在的世界，只能夠在自己幽閉的世界裡，慢慢枯萎。

因此“孤獨”越來越成為一種流行病，喜歡一個人旅行，喜歡一個人吃飯，喜歡一個人上課。我們身邊總會有這些人，不敢去交朋友，不敢去談戀愛，他們喜歡孤獨。

渡邊說：

哪有人會真正喜歡孤獨，只不過是不喜歡失望罷了

。確實，人都是有情感需求的，但是之所以不敢去尋找情感寄託，就是因為害怕失望。

我們經常能夠在生活的各種事情中感受到，失望這件事對於我們的打擊遠遠大於對於這件事的喜悅，所以大家經常說，沒有希望就沒有失望。

疼痛

這本書講了很多疼痛的東西，生死會遇到離別，會遇到錯過，會遇到不甘心的東西，會遇到失敗，而這些往往是生活給我們最多的。

生活就像一條河，我們在這條河裡，隨波逐流的時候會碰到各種各樣的石塊，撞上各種各樣的暗礁，並給我們造成疼痛，倘若這個時候我們拒絕和這條河一起走，選擇逆流而上，你就被淹沒了，而

這個疼痛就是來自於不願意接受生活給的苦。

和解生活

當你發現自己開始有精神狀態失常的時候，你要做的首先是

［與生活和解］

，去嘗試接受你以前不想接受的事情，像林子一樣（直子在精神病院的夥伴），在被陷害汙衊是一位同性戀後，自己幸福美滿的家庭就此破碎，深受重創，但最終依舊可以走出阿美寮過常人之生活。

而與生活和解，

就是要明白生活不僅僅是由幸福和滿足組成的，我們要學會接受不願接受的事情，只要是不違背原則底線、法律法規即可。

人生裡面好的東西永遠只是在一瞬間，所有的開心和幸福都源於你的心態而不是生活本身，生活給你的東西就是那些東西，關鍵是看你如何去看待它。