寶媽們最擔心最鬧心的事情，莫過於寶寶生病了，每次寶寶身體不舒服，哪個家長都是恨不得自己替寶寶承擔所有痛苦，當然，這是不現實的，也是不可能的，生病這種事是無法代替的。不過，我們可以想辦法減少寶寶生病機率，我們都知道需要提高寶寶身體的免疫力就好啦，那麼究竟如何才能提高寶寶身體的免疫力呢？只需要我們在平時中注意到這幾點就好啦。

首先，保證孩子身體上的衛生。寶寶的汗腺密度比成人要高不少，所以相對而言，孩子會容易出汗，我們都知道，出汗就會引起細菌和微生物的滋生，容易侵入寶寶的免疫系統，最終導致寶寶生病，所以家長們可別忽略了寶寶們的衛生工作，不僅僅是表面衛生，要定時給孩子洗澡。說到這，需要家長們注意的是，冬季天氣乾燥，給寶寶洗澡時要注意次數以及洗澡環境，以免寶寶身體出現各種不適。

其次，寶寶要合理的飲食。想要提高寶寶的免疫力，家長們工作的重點在於飲食。由於寶寶年齡很小，他們的腸道功能發育的不完善，經常會出現積食、腹瀉等消化疾病。由於腸道內部還存在著比較發達的免疫系統，消化系統出現問題時，影響的絕不僅僅是寶寶們的新陳代謝問題，還會對他們的免疫系統造成破壞。所以，家長在飲食方面一定要注意了。

然後，保證孩子合理高質量的睡眠。大家都知道睡眠好了，才能精神好。只有寶寶睡得好了，精神狀態才能更好，也能免於一些疾病的困擾。研究表明，新生兒每天要保證16至20個小時的睡眠時間的，所以足夠看出睡眠對於孩子的影響。不過多數家長需要注意的是，如果經常逗弄寶寶就會使他們精神長時期緊張激動，不容易入睡，而缺少睡眠則會影響寶寶的身體健康，很容易導致生病，在逗孩子的時候務必要注意時間。

最後就是我們要多多撫觸寶寶。撫觸寶寶，會給他們帶來安全感，還能促進寶寶的血液迴圈，對於提高免疫力是非常有幫助的。不過在撫觸寶寶的時候，除了力度的控制外，還要多注意抱孩子的姿勢，畢竟寶寶的骨骼還正處於發育的狀態，非常軟，如果使用了錯誤的姿勢，就可能引起寶寶骨骼發育變形等不好的影響。

我們在生活中，一定要注意好這幾點，只有這樣，我們才能保證孩子的身體健康，所以，我們作為家長就要多操點心了，讓我們一起為了孩子的成長保駕護航。