在生命的跑道上，每個人的“起跑線”是一樣的。然而，每個人的“終點”卻各有不同，有人長壽，亦有人短命。資料顯示，生活中，男性往往壽命更短，一般比女性短5-10年。那麼，到底是哪些原因，導致了男性壽命比較短呢？一起來看看吧！

1、慾望過盛

“夫精者，生之本也”，縱慾太過，除傷腎精，對其他臟腑也會有所危害。適當的禁慾，是可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。

2、大男子主義

美國愛特網報道稱，研究發現，性格頑固和堅持大男子主義的男人，比性格相對較隨和的男人長壽機率低46%。原因是，前者更容易選擇不利健康的生活方式，因而早亡危險會更大。

3、長期單身

一項長達10年的調查顯示，長期單身的男性，比那些已婚男性的壽命要短2-3年。其原因可能是，那些長期單身的男性朋友，在生活，飲食上等各種習慣導致。比如，單身的男人，對菸酒沒有節制，對那方面需求沒有限制，對通宵毫不在乎等等。並且，單身久了的男人，即使有男性朋友為伴，在心理上，也會存在強烈的孤獨感，有些甚至會與社會脫離。而上述這些，都是導致男人短命的因素。

4、不愛刮鬍子

美國傳染病學期刊發表的一項報告表明：總體來看，不是每日刮鬍子的人，有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人，則有31%辭世。不常刮鬍子者死亡率較高，是否常刮鬍子，與患病機率有關。

5、常隱忍，不傾訴

資料顯示，超過4%的男性，極少與家人交流，就算家人表示主動關心，32%的人，也經常抱以十分應付的態度。當人有壓力，就會陷入在困境當中，不及時傾訴，及時排解，經常的悶在心裡，對於身心來說，都十分不利。

6、前列腺肥大

前列腺，是男人獨有的重要器官，一旦前列腺增生肥大，則嚴重損害生命。前列腺出現問題，就會導致尿頻、尿不盡等問題，嚴重威脅男性健康。

7、食量大

男人，大口吃肉，大碗喝酒，認為這是豪爽的表現。但是，經過研究發現，每日三餐狂吃海飲，毫無節制，經常吃撐容易導致疾病發生。男人吃得過飽，會造成抑制細胞癌化遺傳因子，活動能力下降，增加患癌機率。

8、缺乏鍛鍊

俗話說“人勤身不垮”，然而，現代的男性，嚴重缺乏鍛鍊。一項對932位男性，進行的健康調查顯示，僅有96人，每個星期，有固定時間鍛鍊，近68%的人選擇“不鍛鍊”。長期缺乏鍛鍊，人體易感疲勞，大腦反應遲鈍，身體抵抗力也會下降，隨之而來的還有肥胖、多種慢病問題。