蘇姓全國各地都有分佈，人口約606萬，排在全國第四十四位，大約佔全國人口的0。46%。廣東省是蘇姓第一大省，約佔蘇姓人口的20%，形成了南方兩廣閩臺，北方豫魯冀兩塊蘇姓集中分佈區。

蘇姓的來源比較多，血統也比較複雜，大體上可以分為三類。

1、顓頊之後

源於己姓（妃姓），為顓頊高陽氏的後裔。顓頊玄孫吳回之子陸終有六子，長子樊居於昆吾，後發展為強大的部落，史稱昆吾氏，為己姓。周武王時，其後裔有司寇忿生，受封於蘇國，稱為蘇忿生，後遷於溫邑（今河南省溫縣西南），為史料中明確記載的蘇姓第一人。春秋時，蘇國被狄（我國古代對北方少數民族的統稱）人攻滅。其國人便以國名為氏，稱蘇氏。

2、古代少數民族的改姓

漢代的時候，烏桓的一支，在漢武帝時期歸附漢朝改姓為蘇。

北魏孝文帝改革時，實行漢化，鮮卑族有很多改姓為蘇。

北宋時西夏党項族，金國女真族，清朝滿洲八旗中蘇佳氏、蘇都哩氏、蘇爾佳氏等，錫伯族蘇木爾氏，裕固族蘇勒都斯氏以及彝族阿蘇氏、達斡爾族烏爾克氏，也有改姓蘇。另外，回族中蘇姓也是大姓。

3、外族血統人員滯留改姓

元末明初時期，一名波斯商人蘇拉瑪尼，沿著絲綢之路到中國經商，留在中國，子孫後代都姓蘇。

元代時期，福建泉州有一位西域來的，叫蘇唐舍，後代子孫也姓蘇。

明朝時期，錦衣衛中有個指揮僉（qian）事，叫速來蠻，也叫蘇來蠻，後代子孫中因功賜姓蘇。

幾次大的人口遷移

最早記載的蘇姓發源於（今）河南溫縣，後來東周遷都洛陽，所以蘇姓開始遷到（今）洛陽。

春秋時，有一官員到楚國任職，後來定居在兩湖一帶。

漢武帝時期，有一叫蘇建的大將，因討伐匈奴有功，被封在今陝西咸陽一帶，後來派生出扶風蘇氏、武功蘇氏、藍田蘇氏等等。

此後一段時間，因北方戰亂，蘇姓開始南遷到江南各地。

隋朝時，因有蘇姓當官者回河南任職，又回到河南地區。

唐朝時，在兩次移民中，蘇姓開始進入福建。其中有一支，蘇威的第五世孫蘇益，因為立功被封為上將軍，到了同安縣（今福建廈門市同安區）成為重要的一支，叫蘆山堂同安蘇氏。後代中，長子蘇光誼一支分佈在福建德化永春一帶，次子蘇光謂一支在（今）福建莆田一帶，三子蘇光誨一支留在同安。三子蘇光誨的後代中，有一部分遷到湖南新化、安化一帶，後來演變為梅山蠻。

在北宋年間，因為章惇平定梅山蠻，剩餘的蘇姓遷移到（今）廣東廣西雲南一帶。北宋時蘇姓進一步大批西進川滇，南下兩廣，並越過邊疆進入越南、寮國、泰國。

明清兩朝多次移民臺灣，如今蘇姓已成為臺灣大姓。

參考文獻：

《蘇氏譜牒序》

《元和姓纂》

《漢書》

《魏書·官氏志》