每逢春節，酒不少。

兄弟朋友酒，親朋好友酒，工作聚會酒，到處都少不了酒來聯絡感情，那有沒有辦法解酒。

為此我求助了“萬能的淘寶”他盡然給我展現了上萬個產品。

實在是佩服的“五體投地”，但仔細一看全是保健食品，沒有對付酒的“解藥”。

這世上本沒解酒“解藥”，又學不會六脈神劍把酒逼出·····

看來最好的解藥就只能去學習裝醉了。

想知道解酒藥，我們先了解酒精進入人體後的變化。

首先飲酒後，酒精20%被胃吸收，80%被小腸上部吸收。飲酒後1-2小時，酒精基本被腸胃全部吸收。90%以上酒精透過靜脈流入肝臟，

被酶系統變化成水和二氧化碳

，由尿液排出。少部分酒精透過尿液、汗液、呼吸等方式排出。

解酒過程請看下圖

乙醇脫氫酶的數量是遺傳決定的，統計在中國有41%的人其體內乙醛脫氫酶活性不足。

由此可見“乙醛脫氫酶”才是解酒藥

那直接服用不就得了？

酶是蛋白質，吃進去就會消化，轉化為身體能量，或者直接排出···

那可不可以吃了“解酒藥”，然後在肝臟中產生“乙醛脫氫酶”呢？

我查了還真有相關報道：“日本永川佑三博士研究指出，芝麻素可以加速酒精分解。日本研究人員給缺乏乙醛脫氫酶的9名健康人每天食用100mg芝麻素，連續食用7天，然後讓這9個人一次喝下60mL的威士忌，並觀察他們的各項生理指標。結果顯示，服用芝麻素後，個體對酒精的代謝明顯加快，因此能夠較快地降低血液中乙醇的濃度。”

我要強調的這份資料是

實驗調查不是臨床試驗

。

我國國家食品藥品監督管理總局目前沒有以「解酒」及類似適應證批准過任何藥物。

既然找不到好的解酒藥，那還有什麼辦法酒後，減少醉酒和肝的傷害？

兩個方法：

1、延緩酒精在腸胃被吸收的時間。

飲酒前半小時喝點酸奶

或牛奶，可起到保護胃黏膜的作用；喝酒前先吃飽肚子，避免空腹飲酒。

脂肪可以在胃粘膜上形成了一個“薄膜”。而這層膜不能和酒精相容，因此可以阻礙酒精吸收。

2、減少酒精對身體的傷害。

一邊喝酒，一邊喝溫開水

。酒後一杯蜂蜜水，還可吃些具有利尿效果的水果。可以促進酒精在尿液的排出。水分和糖分可以緩解喝酒後的脫水、頭痛、疲勞和倦怠感等醉酒後等身體不適的症狀。

身體是自己的，酒是別人。

所以我養肝護肝最好的4法寶，

1、就是少喝酒，不喝酒。

2、喝兩小杯就裝醉。

3、避免不了就酒前喝兩瓶酸奶。（買時看酸奶配方上第一個是：生牛乳）

4、多喝水多排尿