導致孩子近視的主要原因是長時間接觸電子產品及長時間近距離用眼，同時又缺乏戶外運動。據教育部最新調查資料顯示：與2019年底相比，2020上半年小學、初中、高中學生的近視率增加11。7%。其中，小學生的近視率增加最快，為15。2%；初中生的近視率增加8。2個百分點，高中生的近視率增加3。8個百分點。

在採訪中，專家一而再地強調，家長千萬不要等到孩子眼睛出現問題了才來就醫。

同時，很多家長沒有給孩子建立屈光發育檔案，包括視力、電腦驗光度數、眼軸及角膜曲率的檢查。周磊建議，孩子3週歲就可以來眼科專科醫院進行眼科檢查，建立屈光健康檔案。之後每半年到一年，帶孩子檢查一次眼睛。

給孩子建立屈光發育檔案的好處很多，首先能知道孩子的眼睛度數是不是在正常範圍內，會不會有弱視，會不會遠視儲備不足。最重要的是能觀察眼軸的增長情況，眼軸增長在正常範圍內的，暫時沒有近視發生的風險；如果眼軸增長速度較快，說明遠視儲備越來越少，這時就需要及時干預孩子近視的程序。

教育部關於中小學生近視率的調研情況顯示，每天使用電子螢幕1-4小時以上，近視檢出率可達45-77%，因此，家長要大力控制孩子不必要的電子螢幕使用。使用電子產品時，儘量使用螢幕較大的電子產品。

碰到需要長時間使用數碼用品或做作業時，周磊建議可以遵循20-20-20法則，讓眼睛得到適當的休息，即每次用眼睛看螢幕或寫作業20分鐘，就讓眼睛休息20秒，並讓目光離開螢幕，遠眺20英尺（約合6米）以外的物體，達到放鬆眼部肌肉的目的。

此外，應儘量保證孩子每天有2個小時的戶外活動，戶外是自然光線，對保護視力很有幫助。大力培養良好的用眼習慣也很重要，如選擇合適的燈光照明、合適的桌椅高度，經常做眼保健操，修復眼睛疲勞等。

眼科專家特別強調，當孩子出現眼睛乾澀、看東西模糊等視力問題時，家長都應該帶孩子及時到醫院就醫。如果孩子近視了需要戴鏡，就給孩子配眼鏡，如果孩子是眼疲勞的問題，只要解除眼疲勞的誘因，可以用適當的藥物緩解。家長千萬不要根據既往經驗判斷孩子視力問題，更不要寄希望於孩子的視力問題會自行緩解，否則只會耽誤孩子的治療。