螢幕對面的你可能無法想象，一句否定的話語可能會埋下惡果。

茱麗安

是英國皇家芭蕾舞團的獨舞者和編舞家，曾編過歌舞劇《貓》與歌劇《魅影》，有著傑出的舞者生涯。在皇家芭蕾舞團外，也經營著自己的舞蹈公司。按照社會評價標準，她儼然是一位成功人士。但她8歲時，學校認為坐立不安的她患有學習障礙，要求母親帶去醫院。這狀態放在現今用ADHD（注意缺陷多動障礙）就給按部就班的治了（可那會，三十年代的美國壓根沒這個心理障礙的概念）。問診室的短暫交流結束，心理醫生讓她單獨呆在房間，並播放了一段音樂。然後與她的母親駐足窗外觀察：房間裡的

茱麗安

，隨音樂起舞，稚嫩執著的樣子令人心疼。醫生說：“她沒病，讓她去舞蹈學校，她是天生的舞者。”茱麗安回憶，在舞蹈學校中，她遇到了太多跟她一樣的人，他們習慣在舞動中思考，交流，非常沉浸於芭雷、踢踏、爵士，跳現代舞帶給他們的美妙感覺。

試想，換做現在，醫生可能面無表情，開出一些藥方：“來，吃個藥安靜一下”。

2015年，我在一所市級中學做心理團輔：給學生戴上寫好不同語言措辭的帽子，並讓他們自由交流。若帽子上寫著：“我是領袖”，無論他說什麼，大家都給予支援。反之寫著：“我是笨蛋”，大家都會否定，嘲笑。一段時間後，孩子反應出奇一致，語言措辭帶給孩子影響超乎想象。那些獲得擁護支援的孩子展現出極大的參與熱情以及領導團結等好的品質特點。相反，被語言措辭定性為笨蛋的孩子，情緒低落，表情木訥，萌生退意。再體會一下醫學中的兩各句子：一、你患有一些精神症狀；二、你是個精神病人。前一句表達了暫時性、可治癒的狀態，第二句則是類化、永久的力量傳達。再例如：你患有乙肝和你是個乙肝病人。也是同樣的道理。因為，

我們天生對語言措辭背後傳達的力量有著非常敏感且清晰的感知。如果這種力量是消極的，我們會深受影響。

個體在人格完善，能力發展的階段中，自我美化，追求卓越等是重要的心理需求。若常接收到笨，懶這些詞語（甚至包括傻孩子這樣的愛稱），這與個體需求滿足，歸屬感，自我信心，自尊提升等產生衝突，誘發個體潛意識中的消極心理。長此以往，也會形成自我貶低的認同，一方面是根植於內心的主觀負性認知，這會極大降低個體自信，另一方面這種負面的認同會使個體緩解原本追求卓越可能帶來的具有意義的壓力和困擾，為自己的不負責、不合格行為持續提供了藉口，產生“自證預言”（生活中，人們總是向著別人期望的樣子發展自己）效應。尤其當你對自己說了：“別人說我很笨，我就是學了也不一定會，會了也不一定考，考了也不一定答對；我不適合學習英語”此類話語。

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