覺得生活缺少一些驚心動魄、刺激冒險的時刻，而想要痛快淋漓的瘋狂一次嗎？ 極限運動就是個不錯的選擇！ 極限運動讓人們走出健身房，奔向自然，更激發人們超越自我，挑戰不可能，增加自信的渴望，因而在近幾年成為備受都市男女青睞的時尚運動。

● 瑞士 . 跳傘運動 Skydiving

因特拉肯（Interlaken）是艾格峰、僧侶峰和少女峰山腳下一個著名的度假勝地，以醉人風景著稱。因特拉肯的跳傘區更是擁有令人驚歎的美景，瀑布、冰川湖以及被阿爾卑斯山圍繞的綠色田野。跳傘需要具備強大的勇氣和自信，因此跳傘被稱為“勇者的運動”。與經驗豐富的教練一起從4000米高空跳下，在60秒內就能體驗強大的地心引力；並在天空翱翔時，俯瞰絕倫的美景，讓人忘卻一切塵世煩事。除了雙人跳傘外，還有雙人滑翔傘、雙人懸掛式滑翔、飛越峽谷等極限運動可供遊客選擇，心動不如馬上行動，張開雙手，一躍而下吧！

● 奧地利 . 高空彈跳運動 Bungee Jumping

茵斯布魯克（Innsbruck）位於奧地利的西部，在阿爾卑斯山谷之中，與德國、義大利和瑞士相鄰，茵河從城中穿過。茵斯布魯克有座眾所周知的橋 - 歐洲大橋 （Europabrücke），常被評選為世上最佳蹦極地點之一，是高空彈跳愛好者的天堂。從192米高的橋樑一躍而下，5秒鐘內降落速度將達到120公里/小時，同時跳躍的過程中也能將阿爾卑斯山脈的美景盡收眼底。當你感到快要重擊到地面，高空彈跳繩索卻快速的把你拉回天空，當你感到失重時，又再度墜落， 茵斯布魯克能帶來腎上腺素飆升的刺激快感！

● 法國 . 溪降運動Canyoning

位於普羅旺斯的凡爾登大峽谷（Gorge du Verdon），其雄偉的斷壁景色而聞名於世，而峽谷內的卡斯特蘭（Castellane）是水上活動的聚集之地。“溪降”指的是由上游往下游行走，並運用專業的裝備從懸崖高處沿瀑布而下，必須掌握從上而下的橫移和攀登的技巧，與溯溪相比之下，更加驚險刺激，對愛好者來說所要求的技術更高，極富挑戰性。每年夏季這裡都吸引許多各種極限運動愛好者，除了溪降，還有攀巖、泛舟等等。凡爾登大峽谷有萬丈的絕壁，潺潺的小溪，清可見底的湖水，更有連綿的山巒，今夏，如果你想要擁抱大自然，這裡一定是不可錯過的選擇。

● 英國 . 抱石運動Bouldering

英格蘭約克郡（Yorkshire）的峰區國家公園，有近百個攀巖點，尤其是位於中心的Stanage，擁有最佳粗砂岩的抱石，以及最難的石灰岩路線，每條路線的攀登樂趣也都截然不同，是英國傳統的攀登重鎮。抱石是攀巖的另種形式，最大的不同為攀登者得在無繩索的狀態下攀登5米高的巨石，不可依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者自身力量來完成攀登的過程。抱石運動可以磨練人勇往直前的意志和複雜的攀登技巧，它訓練人們在各種高度及不同角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技於一身，是項刺激而不失優美的極限運動，因此被稱為“峭壁上的芭蕾”。