嗨，大家好！我是你們的線上導遊廬陵雲霞客，讓我們隨著線下徒步中國白無敵的腳步繼續在神州大地的大好河山上暢遊。我們遊記的主人公叫白無敵，四川省成都市新都區人，2017年9月啟程，開始一項艱難而又光榮的歷史使命——純徒步走完全中國三百餘座地級市。截止2021年7月2日已經走完136座，累計行程21675公里。

本人也是一位對旅遊、歷史、地理、美食等各種文化感興趣的人，所以借小白的足跡神遊全國，順便給同好們介紹一下相關地域的背景情況，希望能對大家稍有裨益。

世界自然遺產天空之城梵淨山

繞了一圈廣西、海南、廣東、福建、江西、湖南，又回到貴州來了。剩了一個銅仁，正好是跟懷化還有下一站要去的湘西土家族苗族自治州接壤，一個是湖南的西南角，一個是貴州的東北角。同時也還跟重慶的涪陵區為鄰。之前我們介紹過的遵義和黔東南苗族侗族自治州則圍住銅仁的南方和西方。

跟貴州給人“地無三尺平”的印象一樣，銅仁也是八山一水一分田，全境山地加丘陵面積超過96%，武陵山脈縱貫銅仁中部，它的主峰就是著名的梵淨山。河流分為沅江水系和烏江水系，沅江是湖南僅次於湘江的第二大河流，烏江是貴州省第一大河，是長江上游南岸最大的支流。銅仁以健康水都聞名，河流水、地下水、溫泉水都富含礦物質，可以直接飲用。

思林石林延綿三個丘陵

由於有“高海拔、低緯度、多雲霧、寡日照”的自然條件，銅仁是最適宜種茶的區域之一，現已發展了佔全省四分之一面積的茶園，其中印江縣被授予“中國名茶之鄉”，石阡縣被授予“中國苔茶之鄉”，沿河縣被授予“中國古茶樹之鄉”，抹茶是綠茶中的高階產品，貴州政府正為將銅仁打造為世界抹茶之都而奮鬥。

可飲可浴的石阡溫泉還是4A級風景名勝區

銅仁有29個民族共居，所轄有4個民族自治縣，以苗族、土家族和侗族為主。因此，銅仁的民族風俗較為豐富，如仡佬族的毛龍節和土家族的思南花燈等。此外還有石阡木偶戲、德江儺堂戲、玉屏簫笛製作工藝、賽龍舟等國家級非物質文化遺產。

貴州省首批文化產業示範基地大明邊城

風景名勝區首推國家5A級旅遊景區梵淨山，它不但是烏江和沅江的分水嶺，還是武陵山脈的主峰，除了雄渾巍峨的鳳凰山、陡峭嶙峋的老金頂和攝人心魄的紅雲金頂以及妙趣天成的蘑菇石、太子石、老鷹巖、萬卷經書等絢麗景觀，它還以擁有豐富的野生動植物資源著稱，比如滇金絲猴和珙桐、梵淨山冷杉等，很多還是珍稀孑遺物種，有幾百萬到數千萬年的歷史。

烏江山峽百里畫廊見證山淨水淨

石阡溫泉群風景名勝區是全國唯一一個以溫泉命名的風景名勝區，不僅達到國家天然飲用礦泉水和醫用礦泉水雙標準，具有世界頂級品質，而且還有古村落、古建築群等景點。而思南石林則再次展現了這一片喀斯特地貌的神奇。還有大明邊城、思南萬壽宮、劉家大院古民居群、中南門古城等等文物古蹟，無不見證了銅仁悠久的歷史和深厚的人文。

苗王城被譽為“千里苗疆第一寨”

至於名優特產，銅仁出產土家族麻糖酒、天麻、儺面具、思州石硯和盛產於梵淨山周邊的一種珍貴石頭——紫袍玉帶。美食則有油粑粑、羊肉粉、滷鴨、德江板鴨、社飯等等。