如今的社會，

長得漂亮無疑是一種優勢，但活的漂亮才是真的本事。

聰明的女人，不會淪陷於生活，而是會懂得經營自己，只有這樣才不會被生活辜負。

但隨著生活工作壓力不斷增加，亞健康人群比例逐年攀升。

作為女性群體，身體的不舒服時常會被忽視：

月經不正常

、

失眠多夢

、

臉色暗黃

……別人一句“哪個女人不是這樣”就打消了自己對身體狀況的擔憂。

亞健康狀態不是一天造成的，是每天如溫水煮青蛙般不知不覺增加的家務活，是孩子第一、老公至上、父母最大的生活態度，是職場中為獲得一份工作的唯唯諾諾、戰戰兢兢。

女人25歲以後，每長10歲，細胞的自我抵禦及修復能力將降低20%以上，從而出現面板老化、失眠、經期不調等現象，標誌著女性開始衰老。且很多慢性病也開始一點一點初現端倪。

其實所有形式的疾病我們都可以追溯到兩個基本原因：

毒素聚集太多，到達細胞的養分太少。

所有疾病都源於細胞損傷，而機體修復是需要營養素為原料的，因此包括癌在內的所有慢性病，本質上都是營養素極度缺乏和不均衡造成的，要治癒慢性病，補充足量的細胞營養素才是第一位。

瑣碎的家務、對家人無微不至的照顧、對工作恪盡職守是無法避免的，但自身的健康也是至關重要的。

是時候正視女性健康了！女人也應該學會懂得呵護自己！

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