今天12時19分迎來冬至節氣

冬至，日南至，日短之至

這是北半球白晝最短的一天

俗話說：

“冬至

不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。”

今天，你吃餃子了嗎？

作為一個地道的瀋陽人

小編表示

在俺們瀋陽“無餃子，不過節”

小編問問大家

你家今天吃啥餡的餃子？

啥餡的餃子在你家出鏡率最高？

瀋陽日報記者從外賣平臺瞭解到一組關於瀋陽人關於吃餃子的趣味資料，其中三鮮餡是瀋陽人的最愛。

這家外賣平臺

最近3個月的外賣資料顯示

三鮮餡餃子

是瀋陽人最喜歡的餃子口味

佔整體訂單的3成

這意味著，在瀋陽的餃子外賣中，每3單餃子就有1單是三鮮口味的。其次為酸菜餡，佔比18%，素三鮮、牛肉、芹菜分列三到五位，佔比分別為12%、11%、10%。

在調料的選擇上，醋是瀋陽人吃餃子時最愛搭配的

，而東北兄弟城市哈爾濱的消費者，最愛就著蒜泥吃餃子。

那麼

誰最愛在外賣平臺上點餃子吃？

30歲以下的90後、00後是主力軍

佔比接近60%

40歲以上的使用者

佔比也超過了10%

從區域上看

遼中區消費者對餃子的偏好度最高

之後分別是康平縣和和平區

還有一個有意思的資料是，過去三個月，瀋陽最貴的一單餃子外賣花費了1615元，使用者點了42份餃子、8份松仁土豆絲、8份牛肉拌秋耳、8份裙帶菜。

其實

各種餡的餃子都有它的寓意

你最喜歡哪種餡的寓意？

最喜歡哪種，今天就吃哪種餡吧

餃子餡兒關係著一鍋餃子的成敗

這裡有不少妙招、竅門

別急！小編這就詳細說！

進入了冬至

也意味著“數九寒天”正式開始！

一九

2019年12月22日—2019年12月30日

二九

2019年12月31日—2020年1月08日

三九

2020年1月09日—2020年1月17日

四九

2020年1月18日—2020年1月26日

五九

2020年1月27日—2020年2月04日

六九

2020年2月05日—2020年2月13日

七九

2020年2月14日—2020年2月22日

八九

2020年2月23日—2020年3月02日

九九

2020年3月03日—2020年3月11日

這次是哪個“九”比較冷，

我們可以拭目以待！

“春夏養陽，秋冬養陰”

冬至之後的一段時間

天氣極為寒冷

尤其要注意防寒保暖

及時添衣

以防感冒等呼吸道和心腦血管疾病

白雪 攝

冬至

宜潛陽補溫，斂陽護陰

室內要經常通風換氣

注意空氣流通

早睡晚起

保持平和暢達的心境

如果有晨練習慣

則應該注意

晨練時間不宜過早

以免誘發疾病

中新社發 陸欣 攝

冬至前後

是人們開始進補的最好時間

按照民間一貫的說法

此時人體內陽氣正蓬勃生髮

最易吸收外來的營養

可以適當多吃對身體有益的食物

再如

此時適宜吃一些溫補類食品

如龍眼肉、扁豆、山楂、胡桃等

但要注意適量

避免過多食用導致上火

楊靜攝

要想滋陰潤燥

可以吃諸如蓮子、大棗、銀耳等

木耳、黑棗、芝麻也是不錯的選擇

其實

冬至的許多習俗

都倒映著人們對節日的期待和喜愛

寒冷在外，溫暖在心

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瀋陽日報、沈報融媒記者 劉洋

綜合中國新聞社、瀋陽氣象、最愛大北京

瀋陽日報社新媒體中心編輯 崔扶堯