上週醫院來了一對夫妻，本來是來做備孕定期檢查的，女的說最近感覺白帶有些異常，是不是婦科病，結果一檢查，HPV16陽性。

這是一種高危型的HPV，跟宮頸癌病變還是有很大關係的。

檢查報告一出來，女的哭了，男的沉默了，這別說備孕了，HPV能不能治好還是一個問題，更何況的這HPV還不知道哪來的。

醫生告誡他們：女方感染了HPV，不代表男方什麼事都沒有，只是女方可能免疫力比較差，感染後很明顯。特別是有包皮包莖的男方，其實很容易藏匿有大量HPV病毒，然後交叉感染了。

一旦發現感染了HPV的，老公最好陪著老婆多做3件事，幫她快點轉陰：

1.補充微量元素硒

HPV沒有專門的藥物可治癒，最本質的辦法就是提高免疫力，讓免疫系統直接清除HPV病毒，就可以轉陰了。

日常飲食裡可以多加入魚肉、蝦肉、蘑菇這類含硒食物，因為補硒可以維持免疫系統消滅病毒的能力，促進HPV病毒的消除。如果腸胃不好的人群，最好選擇硒維康等經過加工提純的複合營養片，裡面含有的是有機麥芽硒，吸收率可以高達90%，補硒更有效。

有條件的話還可以補充一些胡蘿蔔素，比如硒維康裡含有的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化成為維生素A，和麥芽硒共同起到抵禦宮頸癌細胞的作用，提前預防癌變。

2.堅持每天適量運動

那些經常久坐在辦公室、喜歡宅在家不運動的女性，免疫力都比較差，患婦科病、感染病毒的可能性都比較高。

想讓婦科問題趕緊遠離，最好每天飯後適當花30分鐘運動一下，比如夫妻兩人一起散散步、慢跑、跳個廣場舞，都對提高免疫力是有幫助的，還可以加快血液迴圈，晚上睡眠質量也更好。

3.注意夫妻生活健康

一般有感染HPV的，建議暫停夫妻同房，避免繼續交叉感染，讓病情反覆。

而且這時候不是一個人的問題，夫妻都要注意身體清潔和貼身衣物的清洗，以防更多細菌繼續滋生。