去蛋糕店買麵包,別隻挑口味,“這6種”麵包建議少買,收藏了
現在人們生活水平是越來越好了,麵包這種特殊的美食,相信很多朋友都很喜歡吃吧。尤其是對於那些早上不愛做飯的人,麵包簡直是他們的最愛,每天早上的時候,都喜歡用麵包搭配牛奶,以此充當自己的早餐。
麵包既能方便我們的生活,又能滿足我們的味蕾,然而你知道嗎?
在對面包進行購買的時候,並不是所有面包,都適合我們去購買。
有些麵包雖然看著很好看,但吃起來也很好吃,但是這樣的麵包,很不利於身體健康。
為此今天,我就要來給大家分享一下,
6種要少買的麵包。
在面對這幾種麵包時,
你以前有沒有經常吃呢?
尤其是家裡有小孩的朋友,一定要少買,很容易就會發胖。
買麵包時,這6種麵包要少買,很不健康
一、肉鬆麵包
肉鬆麵包是很多朋友都很喜歡吃的,尤其是以前讀書的時候,外面兩塊錢一個的肉鬆麵包,相信很多朋友都吃過吧。
兩塊錢的麵包,商家還有錢賺,
你就可想而知,
它裡面的肉鬆,能是真正的肉鬆嗎?
這些肉鬆其實並不是真正的肉鬆,很多都是合成品,
用豆粉加入各種食品新增劑,混合後而得到的,成本極低。
雖然口感好吃,但全都是新增劑的效果。
二、奶油麵包
奶油麵包是很多女性朋友都很愛吃的,因為奶油的口感甜甜蜜蜜,很容易就能吸引我們的味蕾,從而得到滿足。但是你知道嗎?其實
這些奶油中所富含的脂肪酸是非常多的,很容易就會讓你發胖。
除此之外,很多商家為了節約成本,在對這些奶油進行使用的時候,
很多都是人造奶油,或者是植物奶油,裡面會含有很多香精。
在面對這些奶油的時候,能不吃、就最好別吃。
三、水果麵包
水果麵包是很多小朋友的最愛,但是這些麵包中所使用的水果,很多都是罐製品。相比較於新鮮水果的時候,這些
罐製品水果裡面,會含有很高的糖分,以及防腐劑等成分,
對身體是非常不利的。
除此之外,這些罐製品水果,一旦被開啟以後,一定要及時食用。如果
放置時間超過兩個小時以上的話,很容易就會出現細菌滋生
,然後麵包店中的這些水果麵包,一般都是放置幾個小時以上的。
四、假全麥麵包
麵包店中的全麥麵包,是所有面包品種中,最受人們所喜愛的。很多人都以為,麵包店中的全麥麵包,真的是全麥麵包,但是你知道嗎?
這些全麥麵包,有80%的都屬於假全麥麵包,其熱量堪比大米飯。
據研究表明,這些全麥麵包中除了富含少許全麥粉以外,其還
富含色素、焦糖、糖漿等多種富含高熱量的食材,
所以在面對這些全麥麵包的時候,最好先嚐一嘗,
凡是甜口的,都屬於假的。
五、發酵麵包
發酵麵包在製作的過程中,會往裡面澆注一些乾果,這些乾果分別有葡萄乾,或者是紅棗乾等等。但是
這些葡萄乾、紅棗幹在新增的時候,都沒有清洗的,
直接就新增到了麵包裡面,
會有很多的細菌和雜質。
所以在面對這些發酵麵包的時候
,一定要少吃一些,其本身就是特別髒的
,並沒有太大的營養價值。還不如我吃一個饅頭,更有營養。
六、乳酪麵包
乳酪麵包是一種富含了,豐富奶香味的麵包,很多朋友在面對這款麵包的時候,都會被其特殊的香味所吸引。但是你知道嗎?
這些香味均是來自於香精的新增,正常情況下的乳酪麵包,其香味是很淡的。
所以在面對這些乳酪麵包的時候,我們最好先聞一聞,
凡是香味特別重的乳酪麵包,一般都是有問題的
,只有帶有淡淡奶香味的乳酪麵包,才是正常的麵包。
最值得購買的是麵包?
在對面包進行購買的時候,
哪種麵包才是最適合我們去購買呢?那就是粗糧麵包。
因為粗糧麵包在製作的時候,不會往裡面新增任何東西,一旦添加了別的食材,粗糧麵包的口感就會受到影響,所以一般商家都不會去加入。
除此之外,粗糧還
富含了豐富的礦物質、維生素等多種營養物質,
對人體的營養吸收,都是很有幫助的,還非常
有利於腸胃健康,特別有利於消化。
購買麵包時,是超市買好,還是麵包店買好?
在對面包進行購買的時候,我們一定要到麵包店中去進行購買,因為
超市中所販賣的麵包,很多都是加入了大量防腐劑的,
這樣才能讓這些麵包的儲存時間,被大大提高,有些麵包的儲存時間,甚至是幾個月。
而麵包店中的麵包,很多都是儲存兩三天就會過期,所以
麵包店中的麵包,很多都是當天做的,要不就是隔一兩天做的,並不會太久,
這樣的麵包吃起來就會更營養,口感也更好吃。
好了,以上就是今天我要給大家分享的,一些有關麵包的小知識。
喜歡吃麵包的你們,
以前在對面包進行購買的時候,
有買過以上6種麵包嗎?
如果你還在吃這幾種麵包的話,就趕緊改一改這樣的習慣。
特別是對於那些減肥的朋友,再
面對這幾種麵包的時候,一定要少吃。
關於更多面包的知識,如果你有更好的看法,也可以在評論區留言。