供選前菜

【自制肉鬆】：

適合9M+ 把豬肉的纖維“打斷”，寶寶容易嚼爛吃得也就輕鬆一些。市售肉鬆大都加了過多調味料，並不適合1歲左右的寶寶，那就動動手自制吧！製作詳情和影片

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【自制肉脯】：

適合11M+ 是款超級美味的手指食物，鮮香又有嚼勁，切成小塊或者小條，可以給寶寶作為練習抓握和咀嚼的手指食物。製作詳情和影片

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【黃瓜雞蛋條】：

適合11M+ 是款清新爽口的手指食物，雞蛋中加入黃瓜絲口感清新營養加倍。製作詳情和影片

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【果蔬色拉】：

適合11M+ 根據寶寶的咀嚼能力適當調整，要給寶寶合適大小和質地的食材，以免寶寶發生嗆咳噎食。給1歲左右的寶寶做蔬果色拉，可以用酸奶代替市售色拉醬，酸奶中的乳糖已被分解，牛奶蛋白也被部分水解，還能提供一些益生菌，當然，如果寶寶對牛奶蛋白嚴重過敏還是要晚些再加。製作詳情和影片 （本次影片） 供選熱菜【香菇肉糜】：適合9M+ 鮮嫩多汁的肉糜遇到鮮美清香的香菇，蒸出清爽不油膩的肉餅，一定會讓寶寶愛上它。製作詳情和影片

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【鱸魚煎餅】：

適合9M+ 製作魚泥前，務必把魚刺剔除乾淨，攪拌魚泥時，可以放點兒蔬菜進去。切成條狀，或用模具做成各種造型，可以作為寶寶的手指食物。製作詳情和影片

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【秋葵雞茸】：

適合11M+ 如果寶寶對秋葵的籽不過敏，可以將秋葵的籽和雞肉泥混合，那樣還能增加雞肉泥的爽滑度。製作詳情和影片

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【土豆蝦球】：

適合11M+ 用土豆包裹蝦仁，蒸一下，最大程度保留了食材的原有色澤。圓滾滾的造型非常可愛，粉嘟嘟的顏色非常誘人，蝦尾用來裝飾更加增添趣味，入口軟糯噴香，讓人愛不釋手！製作詳情和影片

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供選湯羹

【肉末豆腐】：

適合9M+ 加了肉末的豆腐羹口感更加細膩，營養更加豐富，寶寶接受度頗高。製作詳情和影片

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【土豆濃湯】：

適合9M+ 西式濃湯簡單易做，自然奶香總是深受寶寶喜愛。給1歲左右的寶寶做濃湯，可以用乳酪代替鮮奶，乳酪中的乳糖已被分解，牛奶蛋白也被部分水解。如果寶寶對牛奶蛋白嚴重過敏還是要晚些再加。製作詳情和影片

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【番茄魚湯】：

適合9M+ 魚肉慢慢吸收番茄酸甜的湯汁，可以掩蓋原有的腥味。鱈魚的鮮美搭配番茄的酸甜非常開胃，也可以用來做面的湯底。製作詳情和影片

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供選點心

【南瓜米糕】：

適合9M+ 是款寶寶容易消化又能練習抓握和咀嚼的手指食物。米糊中加入了南瓜，增添了味道口感，豐富了視覺感受，同時營養加倍，更能召喚寶寶的食慾。矽膠磨具做出可愛的造型，增加進食樂趣。製作詳情和影片

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【菠菜發糕】：

適合9M+ 是款寶寶容易消化又能練習抓握和咀嚼的手指食物。想要發糕鬆軟又不黏牙，可以在麵粉里加入雞蛋。製作詳情和影片

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【肉沫腸粉】：

適合11M+ 是款寶寶容易消化又能練習抓握和咀嚼的手指食物。腸粉加上肉沫、菜沫，口感更加豐富，營養更加全面。腸粉捏起來有點Q彈，寶寶喜歡這種感覺。製作詳情和影片

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供選主食

【蝴蝶面片】：

適合11M+ 將蔬果製成泥糊和麵製成彩色卡通麵條營養和口感更加豐富，造型更加生動，能夠吸引寶寶的目光，召喚寶寶的食慾。製作詳情和影片

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【卡通飯糰】：

適合11M+ 無論是不愛吃肉、不愛吃菜、還是不愛吃米飯，一個卡通飯糰都能搞定！米飯溫熱時，粘性比較好，是製作飯糰的最佳時機。使用飯糰模具來製作，讓孩子自己動手捏飯糰也能增添樂趣。製作詳情和影片

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