這幾天和閨蜜聊天，她吐槽說最近一段時間總是晚上睡不著，早上起不來。

每天早上都是快要臨近上班才匆匆起床，簡單的洗漱之後匆忙出發，連早餐也來不及吃，一個早上都沒精神。

仔細想想現在的年輕人還真是啊，晚上抱著手機很晚不睡，第二天早上根本起不來，能保證上班不遲到就不錯了，更別談吃早餐了。

很多人早上乾脆不吃早餐了，直接中午猛吃。長久以往肯定是不行，早上不吃早餐會導致早上沒精神，還會造成胃病、低血糖等不良症狀。

一問原因，都嫌早上自己做早餐太麻煩，外面賣的早餐又難吃。都幻想著每天的早餐都能吃的有營養、飽腹、方便、還吃不膩就好了。

嘿嘿，今天小主給你們支個招，家裡隨時準備上幾款

好吃的雜糧

，早上和雞蛋一起蒸熟，洗漱完之後就能吃。不僅熱量低、飽腹感強而且加工也很簡單，再搭配上兩顆水果，簡直完美。

但是市面上的雜糧種類繁多、品種參差不齊，很多小夥伴都不知道應該怎麼選擇合適的雜糧，小主今天就給小夥伴們推薦一款特別好吃的雜糧——

天目山小香薯。

天目山小香薯最大的特點就是

細膩、香甜、軟糯、無筋

。自帶一種類似板栗的香甜味道，但跟板栗比，又更加細膩綿軟，綿綿甜甜的滋味，是剛剛好可以入口即化的那種。

可別小看了這些點，市面上很多紅薯，要麼太乾、要麼太水，或者筋絲過多，甜度不夠。這款天目山小香薯基本上沒有這些問題，小主辦公室試吃過的小姐姐都回購了一箱回家。

CCTV《聚焦三農》欄目組還特地去天目山報道過，讓小香薯一下子火了起來。市面上也因此，冒出了很多冒牌貨，小主提醒大家，小夥伴們可千萬別貪便宜買錯了。

給大家看一下，差距真的很大。左邊的非常細滑，右邊的筋絲非常長。

這次給小夥伴們團的天目山小香薯，來自小香薯的故鄉——浙江臨安天目山。

源產地直髮，沒有一點筋絲，軟綿一下就在嘴裡化開。保準你們得一口氣吃上3、4根才過癮！心動了的小夥伴可以先下手啦~

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［自然生產的小香薯，味道更天然］

小主今天給小夥伴們推薦的是坐落於國家級自然保護區——

臨安天目山的小香薯

，天目山地處浙江省西北部，距杭州84公里，在杭州至黃山黃金旅遊線中段。

這裡微鹼性沙土透水透氣性強，還有原始森林陽光雨露澆灌，再加上天然山泉水、茂密山林木，遠離汙染，

冬暖夏涼。年平均氣溫14℃，

種出來的小香薯“條杆兒”好，味道香甜軟糯。

方圓幾十公里無工廠，純淨無汙染。小主前面也給小夥伴們推薦過天目山的春筍，吃過的小夥伴也是對它讚不絕口。

獨特的土壤氣候加上神奇的北緯30度，使這裡成為小香薯最早的栽培地，所以也被稱為

“天目山小香薯”

。正是這得天獨厚的自然環境和氣候，才成就了小香薯絕無僅有香糯甜的絕佳口感。

對於小香薯而言，水分過多，甜度就差，吃起來水氣重，被水浸泡時間長，根部容易爛，品質也會更差。而水分少，不但會減產，口感會太粉太面，不會有粉糯的細膩口感。

給小夥伴們推薦的小香薯的

種植基地地勢高

，即使是6。7月梅雨季節裡，持續性雨水，田地裡也不會蓄積過多的水。

種植地的西邊是一條清澈的河流，如遇乾旱，就會直接引河中的水來澆灌，保證水分不多不少，恰恰好。

作為一種地下塊根作物，小香薯種植在海拔1000米的地方，其病蟲危害輕。因此

在種植過程中農戶堅決不使用農藥

，是大家完全可以安心吃的綠色產品！

小香薯生長週期要求很嚴格，

至少85天的生長時間

，75天糖分積累不足甜度差，80天口感不粉糯。吃飽喝足天地日月山川風雨的精華，才能達到香粉糯甜口感俱在。

天目山區的土壤是微鹼性沙土，透水透氣性強，加上氣候、水質、空氣條件好，出產的新品甘薯，

吃起來感覺特別香甜可口

，才博得了“小香薯”這麼好聽的名稱。

等到小香薯成熟後，農工用鋤頭小心翼翼的挖出來，它細細長長跟人參有點像，身材纖細，皮薄無莖，口感香甜，粉糯適中。不僅長得秀氣可愛，而且還好吃。

一直以來當地薯農都

堅持“人工收割”

的方式挖小香薯，再經過人工精選後，挑去小個頭雜質不好的，留下個頭均勻，質量上乘的小香薯。

整個過程

“輕挖”“輕裝”，“輕運”，“輕卸”

，防止薯皮和薯塊碰傷。

雖然整個過程要花費大量的人工和精力，但是為了小香薯最原始的口感，當地薯農

堅持使用傳統農工來培育小香薯

，他們也堅信，讓小香薯自然生長味道才是最正宗的。