牙縫摳出“黃泥”聞著很臭？教你幾妙招，或讓你呼吸都變“水果糖味”！

少吃過酸或過甜的食物

我們都被家長們教育說，不能再吃糖了，牙齒會壞掉沒掉的。不僅是甜食，太酸的也要少吃，這都會對牙齒造成刺激，還會影響到口腔裡的酸鹼平衡，就更容易滋生細菌了，殘餘在牙縫中，容易引發臭味。平時不妨常吃一些菌菇類食物、新鮮的蔬菜水果。

不注意口腔衛生

牙齒上全是黃泥，還臭烘烘的，可能因為你口腔的清潔沒有做到位。吃飯後要及時的漱口，刷牙不能低於三分鐘，如果口腔的內部的衛生清理不好，易使口腔細菌增多，誘發口腔健康問題，進而牙齒髮黃髮臭。時間長了牙齒的損害是很大的，同時還會帶來腸胃問題。

刷牙時加點小蘇打

牙齒上覆蓋一層黃泥，有時候自己都能聞到，可以在刷牙加點小蘇打，幫助亮白牙齒、清新口氣。小蘇打在刷牙時加點它有利於加大摩擦力，能有效地清潔牙齒上的髒東西。一段時間後，牙齒乾淨了，或許就連呼吸的味道都是水果糖味。

嚼綠茶茶葉

若是有口臭就比較尷尬，想要儘快去除口臭的話，那麼不妨可以用點綠茶茶葉來改善這個問題，泡完的茶葉不要扔掉，用清水沖洗乾淨後，然後放在嘴巴里面嚼，嚼個一分多鐘吐掉，能夠很有效的去除口腔異味。