手指在受到突然的牽拉或者屈折的時候，會發出清脆的“咔咔”聲。這種現象其實在生活中也很常見，比如我們突然轉一下脖子也會有這種彈響。很多人都喜歡將自己的手指頭掰的嘎嘎響，

自以為“掰手指”嘎嘎響很酷？這“3後果”很嚴重，學生黨：我慫了！

相信大多數學生黨對於掰手指這個動作應該是一點都不陌生的，特別是當自己的手指響的時候，就會感覺特別的自豪，老是會向別人去炫耀，大家都把這當成一種是特別酷的行為，畢竟這不是誰都可以做到的一個動作，但是大家卻不知道，這對我們的手是有很大的危害的。

首先了解一下掰指頭為什麼會出現清脆的聲音吧~

其實這種聲響是一種關節的彈響，在我們各個關節之間都有一個叫做關節腔的空間，關節腔裡充滿了液體它對於關節之間起到一定的潤滑作用。當我們的關節在做各種動作的時候關節腔內具體快速的擴散就會發出清脆的聲響了。

那麼經常掰手指有什麼危害呢？1、

常常掰手指，掰得嘎嘎作響很容易使手關節變大的。

2、

手指關節面長時間的摩擦，容易引起關節面軟骨磨損以及遭到破壞，使得局部發生炎症反應，從而引起手指關節面功能退化、關節錯位、滑膜增生腫脹以及骨質增生等問題。

3、

經常掰手指會導致指關節變大、變形。

小編教你個小妙招放鬆自己的指頭~

捏住中指第一和第二關節中間，搓揉手指左、右側和正面，此位置對應的是頸部，能起到緩解脖頸僵硬的作用。還有就是右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。然後，右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。記住不要經常掰指頭了呦~