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邊吃邊減肥，吃清淡點，安慰自己這樣至少長肉不會那麼快

不知道你會因為什麼而想減肥呢？我是每隔一段時間就會自己對自己說幾次想減肥了，然後……就沒有然後了。最近，轉涼了，發現去年的一些褲子已經穿上身正正好了。這個時候才意識到，我真的已經胖到一斤肉都不能多的時候了。

每次看到鏡子裡肚子上的肉肉，真的想咬牙減肥一下。可……每次燒完好吃的飯菜，又覺得不多吃點對不起自己呀。就這樣，減肥成了口號。好吃好喝的依舊伺候著自己，但是，為了安慰自己，我也會偶爾做一次清淡的吃吃。

【青菜瘦肉湯】

主要食材：瘦肉，青菜

具體做法：

瘦肉切成片狀或者細絲，加一點澱粉，食用油抓勻醃製一會兒。青菜洗乾淨備用。

鍋里加適量清水，燒開之後，把瘦肉片放進去，繼續燒開。

等鍋裡的水再次燒開之後，把青菜倒進去，這個時候就可以關火了，直接調至保溫狀態就可以了。

等青菜變軟之後，湯就差不多燒好了，我特別喜歡吃裡面的瘦肉，非常嫩滑，入口非常香，也很清淡的口感。

準備吃的時候，記得加一點豬油添香，加一些鹽提味哦。這個湯加上豬油的話，味道立馬就不一樣了。真的非常好喝，一般燒素湯的話我都會在出鍋的時候加一些豬油進去，不需要太多，一小勺子就可以了。

這湯的做法超級簡單，食材也易得，但真的清淡又好喝