說起以前的武俠劇有一部作品，相信肯定深受觀眾朋友們的喜愛，這部作品就是《神鵰俠侶》。

至今為止，《神鵰俠侶》已經被翻拍過很多版本，其中最讓人深刻的無非就是古天樂和李若彤版本的《神鵰俠侶》，以及黃曉明跟劉亦菲版本的《神鵰俠侶》。

對於小編個人而言，小編比較喜歡李若彤跟古天樂版的《神鵰俠侶》，雖然當初飾演小龍女的李若彤年紀不符合原著，但是仍然憑藉自己出眾的演技贏得了滿堂彩，至今為止她仍然是大家心目當中小龍女的不二人選。

一直以來，關於李若彤的年紀都是一個謎，因為她的個人資料中並沒有顯示出生年月，不過前段時間，李若彤在網上大方的公佈了自己的年紀，原來她已經54歲了。

很多網友紛紛差異，沒想到50歲的人竟然還跟三十幾歲的人一樣，感覺這麼多年過去了，姑姑依然是當初的那個姑姑，沒有什麼太大的變化，只不過小龍女變成肌肉女。

而且李若彤是一個不折不扣的健身達人，她經常會在網上分享自己的健身影片以及健身成果，50多歲的她身上的肌肉清晰可見，其實她的腹部肌肉更是讓人為之點贊。

其實這麼多年以來，李若彤一直保持著晚飯只吃水煮青菜的習慣，而且多年以來她一直在堅持健身。

曾經跟陳浩民一起登臺演唱的時候，有一些人還說李若彤的李若彤的肌肉看起來非常的強壯，感覺沒有之前的身材好看。

對於網友的一些看法，李若彤並沒有感覺到傷心，只是她覺得每一個人的選擇方式不一樣，就好像對自己而言，練肌肉只是自己的喜歡而已，她用自己的方式過著屬於自己的精彩人生。

54歲的李若彤，在年過半百的年紀依然能夠保持著年輕的心態，對待婚姻也是如此，她並不會強求自己。

保持年輕的心態，保持良好的身材，54歲的李若彤的身材要比一些二十幾歲的女生還要好。

她身材勻稱，肌肉線條感十足，力量感十足，這樣的一個精神面貌跟身材狀態不是每個人都具備的。

或許在50多歲的女明星的人群當中，李若彤算是一個很有自我，而且也是一個狀態保持非常好的一個人。

如果大部分的女生都能夠擁有像李若彤一樣的心態，都能夠像李若彤一樣自律，相信她們的身材肯定會比現在要好，她們的生活肯定比現在還要充實。

對於任何一個人來說，一定要對自己的人生有清楚的規劃，一定要懂得什麼東西才適合自己，不要因為外界的一些言論和看法輕易的否定自己或者是改變自己。

或許在座的你也像延緩衰老，擁有青春，那麼不妨從現在開始，學習一下李若彤的生活方式，改掉暴飲暴食的習慣規律飲食，養成定期健身的習慣，讓你自己的身材變得越來越好。