你可能發現現在很多網紅抖音博主還有中醫醫生，都在講黃褐斑，這是因為黃褐斑不同於其他的斑點，它的形成原因有很多，治療方式當然也不同，單純的使用祛斑產品效果是不理想的，所以必須要從根源上解決問題。接下來我們來分析一下黃褐斑的形成原因都有哪些？

1。 內分泌失調：黃褐斑的形成大部分原因主要與濫用避孕藥以及懷孕有關，避孕藥裡面的化學成分會導致女性內分泌失調，而懷孕時期的女性，體內雌孕激素分泌旺盛，臉上特別容易出現斑點，內分泌失調會導致體內新陳代謝減慢，造成黑色素的大量沉積，造成黃褐斑。

2。 潔膚不認真：這一點是護膚的大忌，即使再忙再累，睡覺之前必須清潔面板，包括卸掉臉上的殘妝和汙垢，即使你整天在辦公室或者室內，都必須清潔面板，減少面板的壓力，因為夜間也是面板排毒的黃金時期，必須保持肌膚毛孔的暢通無阻。

3。 不規律的生活：現在很多人都會因為工作和生活壓力等原因，不得不錯過黃金的休息時間，導致內分泌失調，再加上熬夜、辛辣的食物，加劇了肌膚內色素的問題，導致臉上長黃褐斑，因此，必須在晚上十一點之前睡覺。

那麼有什麼好辦法可以淡化臉上的黃褐斑呢？這裡有兩款簡單有效的自制面膜

1。 珍珠粉面膜：據《本草綱目》記載：“珍珠，除黑黯”。珍珠粉中含有大量的微量元素，可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效預防和去除黃褐斑。每天晚上睡覺前，取一勺珍珠粉、一勺杏仁粉和一勺蜂蜜混合之後加水混合成膏狀，然後塗抹在臉上，15分鐘後洗淨正常護膚。

2。 白檀香面膜：把適量的白檀香打成粉末，一遍加入小米漿，一遍攪拌均勻，然後放入乾淨的密封瓶中備用，每天晚上均勻塗抹在面部，15分鐘後用清水洗淨。小米漿的獲得方法：把小米煮熟，泡在水裡一個禮拜，過濾殘渣就得到小米漿啦。

另外在做好護膚的同時，我們也要做好防曬工作，沒有人天生肌膚差，也沒有去不掉的斑，只有不會保養的女人，想要徹底去除斑點，不是一蹴而就的事情，而是日復一日堅持下來的結果。