正值經期或行經前後，週期性出現小腹疼痛或痛引腰骶，甚則劇痛至昏厥者，稱“痛經”。

【型別】氣血虛弱。

【表現】經淨後或經前或經期小腹隱隱作痛，喜揉按，月經量少、色淡、質薄，神疲乏力，面色萎黃，或食慾減退，舌質淡，苔薄白，脈細弱。

【成因】脾胃素弱，化源不足，或大病久病後氣血俱虛，衝任氣血虛少，行經後血海空虛不能濡養衝任、胞脈；兼之氣虛無力流通血氣。

【中醫分析】氣血虛，衝任虛，經行之後血海更虛，濡養不足，氣血執行無力，營血虛滯，故經淨後小腹隱隱作痛，喜揉按；經後數日，衝任氣血漸復，故隱痛自消；氣虛陽氣不充，血虛精血不榮，故經量少而色淡質薄，面色無華；氣血虛弱，脾陽不振，故神疲納少。舌脈為氣血兩虛之象。

【調理原則】益氣補血止痛。

【適用方劑】十全大補湯。

【食療參考】當歸鵪鶉蛋：西洋參4克，鵪鶉蛋300克，當歸20克。將當歸、西洋參用文火煎取汁2次得藥汁約500毫升。另將煮熟的鵪鶉蛋去殼，放入沙鍋內，加入煮取的藥汁，置文火上燉20分鐘即成。食鵪鶉蛋，喝湯。

【推拿】

腹部操作：用摩法按順時針方向在小腹部治療，時間為5~6分鐘；然後用一指禪推法或按揉法在氣海、關元穴治療，每穴約2分鐘。

腰背部操作：用擦法在腰部脊柱兩旁及骶部治療，時間為4~5分鐘，然後用一指禪推法或按法治療腎俞、次髎穴，以酸脹為度，再在骶部的次髎穴用擦法治療，以透熱為度。

【推拿加減】

①直擦背部督脈，橫擦右側背部，以透熱為度。②摩腹時加揉中脘穴2~3分鐘。③按揉脾俞、胃俞、足三里穴，每穴約1分鐘。

【木仙子草本衛生巾適用指數】

暖紅系列：（五星，）非常適合，可長期使用。

冰藍系列：（三星，）日常可用。

附註：

木仙子草本衛生巾提供了一種便捷的護理方法。

暖紅系列草本成分：乳香、沒藥、絲柏、艾葉、桂枝、茴香、茶樹、蛇床子、丁香；

暖紅系列更適合寒溼凝滯體質使用。

冰藍系列日用草本成分：薄荷、苦楝、茶樹、莪術、三稜；

冰藍系列夜用草本成成：薄荷、菊花、茶樹、留蘭；

冰藍系列更適合溼熱體質使用。