胃鏡不知道大家有沒有做過，9月份因為胃部難受，去醫院做了胃鏡檢查，回來只想說，永遠不想再體驗第二次。一個塑膠製品撐著嘴部，一條管子從喉嚨插進胃裡，很容易讓人覺得噁心想吐，難以難受，只想把管子早點拔出來。

胃鏡分無痛和普通（有痛）兩種，檢查的人可以自己選，或者聽從醫生的建議來選。無痛胃鏡會讓人比較舒適，打了麻醉，身體敏感度會降低，痛感幾乎沒有，剩下的多是緊張，當時選的是普通的胃鏡。

做完也挺忐忑，因為胃鏡的管子不是一次性的，是一個人用完然後消毒，下一個人再繼續用，很擔心發生交叉感染。後面仔細想了下，感覺不用太擔心胃鏡管子的問題，畢竟有消毒過，還是要相信醫院。

中了五種情況的建議做胃鏡檢查

這裡還想說一下，胃鏡不是什麼都能檢查到的，它主要是看食管、12指腸、胃這些部位的黏膜有沒有問題，可以查出來這些地方有沒有息肉、糜爛、潰瘍等之類的情況，也是臨床上發現胃癌的比較普遍的一個方式。

年輕人如果胃沒有不舒服、又很排斥或者害怕做胃鏡的話，可以暫時不做。但如果有以下5類情況，建議最好還是做下胃鏡：

情況一、上腹部不舒服，有胃疼、胃脹、燒心的情況

情況二、有胃部病變卻不能確診的

情況三、沒有原因的上消化道出血，有嘔血、便血的

情況四、治療後需要複查的

情況五、胃裡有異物的

大家平時還是要對胃好一點，少吃容易刺激胃部粘膜、傷胃的食物，重辣重鹽、燒臘之類的東西少吃點，火鍋、燒烤要控制住量，不要太放肆。平時可以多吃些養胃的東西，這裡分享一下我的養胃食譜。

一直在堅持吃的兩種養胃食物：

①火麻油

這是一種植物種子經過物理冷壓榨得到的油，有增強胃功能、促進消化的作用。油裡的亞麻酸還可以抑制幽門螺旋桿菌，醫生說這種細菌容易讓胃不舒服，引發胃炎、十二指腸潰瘍之類的消化道病變。我喝了這個油，感覺挺養人的，胃疼、胃脹基本都沒了。

②羊肚菌

羊肚菌有個別名：野生名菌之首，珍貴且味道鮮美，能促進腸胃消化，也是比較養胃的食材。比較常見的吃法是和雞肉或者其他動物肉類一起燉湯，很滋養人。