慢性咽炎是在咽部發生的一種炎症，一般持續時間比較長，幾個月或者是很多年，咽炎一般發生在口咽部，慢性咽炎可分為單純性咽炎，肥厚性咽炎和萎縮性咽炎，在成人中發病率比較高，慢性咽炎沒有地域性的限制，但是跟我們平常接觸的環境與個人生活習慣有很大的關係。

慢性咽炎總好不了，這幾種壞習慣你中了幾條？

1、睡前吃零食、宵夜，沒有刷牙就倒頭大睡，食物殘渣附著在牙齒上和口腔之中，口腔當中滋生了大量細菌後，慢慢轉移到了咽喉部，引發炎症。

2、過度抽菸，黏液分泌多，容易引發慢性咽炎。喝酒也是引發此病症的一個重要因素，據統計，約有18%的咽炎患者是由於過度抽菸喝酒引發慢性咽炎。

3、愛吃辣，咽部長期受辛辣刺激，容易損傷黏膜，也易導致咽炎。

身體抵抗力差的人群與職業用嗓過度的人群也都容易引起慢性咽炎，慢性咽炎雖然不會危及生命，但是這種病不易治癒，而且反反覆覆發作，讓人容易暴躁，影響情緒和生活。

慢性咽炎總不好，吃什麼調理

在調理呼吸道病症方面，茶療可養咽喉，脾，肺，提高咽喉呼吸道的防禦能力，減輕慢性咽炎。銀舌香茶 茶中多種成分融合組成袋泡茶，《神農本草經》記載：銀耳、桔梗、甘草、橘紅、山藥、蓮子、玉竹、枇杷果等除了食用，還具有很高的藥用價值，這幾味藥食同源的草藥經過搭配，可以起到清肺去痰，止咳的功效，對身體的調理帶來很大改善。

導致慢性咽炎發病的病因，每個人都會有不同，找出自己的病因，針對性調整，更有利於慢性咽炎消失。對於沒有患有咽炎的家庭成員，日常適用嗓很久的工作者，經常吸菸的人，也要提前做好嗓子的保護，避免發生慢性咽炎。