生兒育女是每一位女性都擁有的能力。然而現實生活中，有的女效能三年抱倆，有的女性卻多年一無所有，其原因取決於她們的生育能力強弱。

目前，醫學上有專門針對備孕女性的全面性、科學性的生育力評估體系，主要是對女性的病史、職業、飲食、居住環境、排卵情況、輸卵管功能、卵巢功能等進行系統專案評估，然後根據系統評估後得出資料，從而判斷生育力情況。而在這眾多的資料中有三個指標會比較直觀的反應出女性生育能力強弱，即AMH（抗穆勒試管激素）、AFC（竇卵泡計數）、FSH（促卵泡激素）。

醫學上，這三個指標都是用來預測卵巢功能的。眾所周知，卵巢功能是最能反映生育力情況的。當卵巢功能良好時，說明卵子質量、數量都比較好，懷孕機率會比較高；反之，卵巢功能出現衰老後，卵子質量、數量也會隨之下降，受孕能力也會減弱。因此，想了解生育力，看看這三個指標就知道了。

AMH是由卵巢竇前卵泡和小竇卵泡的顆粒細胞所分泌的卵巢激素，在整個月經週期中水平相對穩定，可以隨時採集血液做檢查。AMH是目前檢測卵巢功能最準確的一種方法。

一般來講，當AMH在2~5ng/ml，說明女性的卵巢儲備功能良好；當AMH值在1。0~2。0ng/ml，說明卵巢儲備功能有下降的趨勢；當AMH值在0。5~1。0ng/ml，則表示卵巢儲備不足；當AMH值

AFC檢測時間是在月經第2-3天，當AFC數量在10-20個時，說明卵巢功能正常；當AFC數量高於20個時，懷疑為多囊卵巢；當AFC數量低於5個時，說明卵巢功能已明顯下降。

當然，單純的透過AFC來判斷卵巢功能是不準確的。正常情況下，醫生會結合AMH、AFC以及女性的年齡來綜合判斷。

FSH是屬於間接反應卵巢儲備功能的指標，檢測時間也是在月經第2-3天。正常情況下，FSH水平＜10IU/L，說明卵巢功能正常；FSH＞10～15IU/L，預示卵巢低反應，不易懷孕；FSH＞20IU/L，為卵巢早衰隱匿期，預示著1年後可能閉經，基本不可能自然受孕。

臨床上普遍認為，AMH、AFC、FSH指標反應差，意味著女性生育能力比較弱，此時不管是自然受孕還是試管嬰兒助孕成功率都會比較低。可能有些姐妹會問，指標差是不是意味著也不能做試管嬰兒？

當然不是。雖然卵巢功能差，卵子質量會受到影響，試管嬰兒成功率會比較低，但透過藥物調理和改變生活習慣可以在一定程度上提高卵子質量，從而改變試管嬰兒結局。

目前針對卵巢功能差，又想做試管嬰兒的女性，生殖醫生通常會建議在試管進周前服用輔酶Q10和DHEA來進行調理。

輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，能啟用人體細胞和細胞能量的營養。女性服用輔酶Q10後可以增加卵子中線粒體的數量或改善線粒體，從而提高卵子質量，增加胚胎著床率，提高試管嬰兒成功率。

DHEA又被稱為脫氫表雄酮，它是一種弱雄性激素，不僅能平衡著人體內雄激素和雌激素水平，還可以促進小卵泡長成基礎卵泡，在促排藥物的作用下獲取更多卵子；同時減少卵泡凋亡，增加基礎卵泡數量，提高受孕機率。不過要提醒一點，患有多囊卵巢綜合徵的女性是禁止服用DHEA的。

除了進行藥物調理，也要注意養成良好的生活習慣。每天保證充足的睡眠，這不僅是保證身體健康的基礎，也有助於延緩卵巢衰老；堅持適當鍛鍊，有助於提高卵子質量；做好避孕措施，儘量避免人工流產，可以保護卵巢；多補充維生素C、E以及胡蘿蔔素，可以延緩卵子老化。

綜上，女性想做試管嬰兒，想提高做試管嬰兒成功機率，一定要保護好卵巢，避免卵巢受到損傷。

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