導語：肝臟我們是我們身體中非常重要的一個器官，它起著排毒和代謝的作用，如果將身體的毒素和垃圾更快的分解和排除，但是肝臟它並沒有神經末梢，如果一旦受到傷害，並不會第一時間給我們身體傳達訊號，但是當他出現疼痛的感覺，已經到了中晚期錯過了最佳治療時間，這就需要我們在生活中多加在意自己的身體變化，尤其是我們在雙腳上如果出現這兩個現象，建議及時的檢查肝臟。

一、若“腳上”有這2個表現，建議檢查肝CT，嘗試喝“1茶”，或助養肝

1、腳上面板粗糙乾燥

冬季的時候天氣比較乾燥，我們的面板就會出現脫皮的情況，這是比較正常的生理現象，當面板缺水就會比較乾燥。但是這種情況可能會隨著季節的改變而有效的緩解，但是當肝臟細胞受到損傷之後，在您的腳步就會經常出現蛻皮的現象。即使是季節改變也不會有所緩解，這個時候一定要及時檢查一下肝臟。

2、腳底乾裂明顯

雖然很多人的面板比較乾燥，尤其是在比較缺水的季節容易出現雙腳斷裂，但是也不可能延伸到腳後跟乾裂。即使是這樣的話，及時補充水分改變自己也能夠有明顯的改善，但是經常雙腳出現明顯的乾裂，很可能是肝臟受到損傷以後導致肝血不足，不能夠流通到腳部神經，就會造成供血不足造成的乾裂。

二、養護肝臟嘗試喝一茶

在生活中我們應該多喝水，不僅有助於補充身體的水分，同時促進肝臟的排毒和代謝，給我們的肝臟和身體一個健康的環境，如果想要乾的朋友，可以在水中加入一些中藥小食材，《本草綱目》中得以決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、橘皮等將這些配料放在一起進行飲用，也是很好的養肝小食方。

決明子：具有清肝明目，疏風散寒，促進肝臟毒素排出的作用。

金銀花： 金銀花首先具有清熱解毒疏風散寒的作用，同時也能夠促進肝臟的代謝。

菊花：菊花中含有豐富的維生素和鉀元素，能夠有助於肝細胞的修復，同時還能夠清熱解毒，養肝護肝。

牛蒡根：保養肝臟，修復受損的肝細胞。

枸杞：補充氣血，延緩衰老，滋補腎臟

如果我們覺得自己學來這些食材製作成茶飲比較麻煩的話，可以選擇小編給大家推薦的這款菊花決明子茶，省掉了很多的時間，而且效果也非常明顯，獨立包裝更加方便攜帶，每次只需用熱水沖泡3~5分鐘即可。

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結語：肝臟是一個沒有痛覺神經的器官，如果一旦出現問題的話，很容易被我們所忽略，所以大家只有及時的關注身體的變化，尤其是出現一項的兩種情況，我們一定要多做一下肝臟的檢查，而在日常生活中也要沒有良好的生活習慣和飲食規律，才能夠保養肝臟，讓身體更健康。