進入夏季，人們開始穿上清涼的衣服，也正是如此，我們的面板不得不暴露在陽光下。為了保護好我們的面板，防曬工作是不能少的，白癜風患者的面板與常人相比更加的脆弱，面板護理是需要多加註意的，那麼白癜風患者在炎熱的夏天該如何進行面板護理呢。

一、面板清潔工作要做好。

面板護理基礎步驟就是要進行面板清潔。尤其是在夏天，天氣炎熱，人們在一天的辛苦奔波之後，面板不免就會出汗和沾染灰塵，為此面板清潔就很重要了。日常的面板清潔也就是洗澡，白癜風患者在洗澡時應該比正常人多加小心。

首先水溫不宜過高，應該使用溫水；其次是沐浴產品不宜鹼性，需要選擇溫和滋潤的品牌；然後就是洗澡過程中不能過度摩擦白斑處的面板容易受傷，若是患處面板有破損，會加重病情；還有就是一些面板比較乾燥的患者在沐浴後需要使用一些保溼滋潤的乳液，防止面板乾燥起皮致使脫屑。

二、日常的保溼工作不可缺。

患了白癜風后，人們的面板狀態逐漸變差，原本比較好的面板在有白斑後可能會紅腫和脫屑起皮，尤其是頸部、手肘、腰部和膝蓋這些經常會摩擦的部位。因此除了經常清潔面板外，患者也不能忽略面板水分的補充。

面板補水的基本就是喝水，患者們應該每天多飲用熱水，不但能促進血液迴圈，還可以預防生病。其他的方法像是面部的肌膚護理，患者可以用些成分溫和自然地水乳，其他的部位就可以用身體乳。

三、防曬裝備要準備齊全。

要想很好的防止太陽曬，一些基本的防曬裝備是需要的。首先是遮陽傘，在夏天，太陽直射角度高，陽光也比較強烈，太陽傘可以很好的防止太陽直接和面板的接觸，尤其是大一點的傘，都可以把人整個遮住。然後是防曬衣，有時候，傘不方便攜帶的時候，穿一件防曬衣就可以很好地防曬，而且輕便。

人們常說物理防曬和化學防曬都是需要的，有了太陽傘和防曬衣，防曬霜當然也不能少。患者朋友們在選擇防曬霜的時候不能盲目跟風覺得越貴的就越好，應該根據自己的面板狀態選擇沒有刺激性的適合自己的，塗抹時也應當注意適量。

四、其他注意事項。

除了以上的的護理的知識，患者還需要注意這些內容。夏天來了，很多人喜歡穿各種各樣的衣服，但是衣服的材質大有不同，尤其是夏天的衣服，一些商家為了節省成本，用料都比較差。患者在購買時也要儘量選擇純棉的衣物，並且在上身之前應該清洗晾曬。然後就是日常的飲食，很多人在外部護膚上花了很大的心思但是忽略了內在的因素，面板狀態其實體現的一個人的內在調理上。因此，患者需要均衡飲食，不偏食挑食，養成良好的習慣，對面板很有好處。

王家懷提醒：白癜風是一種容易復發和擴散的面板病，患者在日常的護理上需要多多注意，這樣才能儘快的恢復健康。