嗨嘍，大家晚上好啊！掐指一算，2020年竟然還有一個多月就到頭了，真的好快啊！有時候真想把時間卡住，這樣肌膚就會老得慢一點吧~

說到肌膚衰老這個話題，估計很多姐妹都挺感興趣的，都想把肌膚狀態保留在二十幾歲吧？所以今天，我們AE美容護膚就“忍痛割愛”，給各位姐妹送上一些延緩肌膚衰老的秘訣，趕緊拿起小本本記好了喲~

正式開始前，我們先來說說究竟應該從什麼時候開始抵禦面板衰老？有的姐妹可能會覺得是第一條眼紋或者頸紋出現的時候，也有人覺得是25歲時，那這是真的嗎？其實，據面板專家解釋，每個人的膚質狀態都是不一樣的，單單如此界定是不太科學的，無論年紀如何，都應及早開始預防肌膚衰老，以免引起難以挽回的肌膚損傷！

那麼，姐妹們，你的肌膚抗老工作有沒有遲到呢？不要著急，我們AE美容護膚這就為你送上肌膚抗老的秘訣~悄悄說一句，以下有些方法是不用花錢的喲，建議姐妹們趕快實操起來！

規律作息，健康飲食

熬夜、大吃大喝的危害有多大，相信大家都知道吧？黑眼圈、面板粗糙、長痘……所以一定要養成規律的作息，早睡早起，畢竟肌膚也是需要休息的嘛。飲食方面，少吃油炸、高糖、高熱量的食物，尤其是奶茶、燒烤、麻辣火鍋這些，多吃點水果與蔬菜。

拒絕躺，運動起來

要知道，沙發上與床上可是生活中數以億計的蟎蟲，時時刻刻與你肌膚相親，在你的毛孔中生長甚至是死去，會引起毛孔堵塞，從而誘發痘痘等問題。所以動起來，即便是不能去健身房，也可以在家裡備一個瑜伽墊，手機上下載一個運動APP就能教你做各種動作，提高基礎代謝，保持身體細胞的活力，延緩肌膚衰老。

堅持防曬

俗話說得好：“防曬做不好，一年老三歲”。但是防曬不僅僅是防止UVB曬黑，更應防穿透力更強的UVA，因為其會使肌膚變得鬆垮乾癟，衰老長斑，所以，不論何時，不僅不能忘記帽子、遮陽傘這類工具，也不能忘記抹防曬霜。

使用抗老的護膚品

目前市面上公認的具有抗老功能的成分有：A醇，其能夠轉化為A酸作用於面板，推動面板的代謝，加速膠原蛋白的生成，延緩肌膚的老化；波色因，是以綠色植物精粹結合生物醫藥成果而成的抗老成分，可以促進膠原蛋白的合成，維持肌膚的彈性；胜肽，能夠抵抗自由基、修護表情紋，保持面板彈性等，相較於A醇，對肌膚的刺激性較弱。

那像我們的AE逆齡小銀管便含有豐富的寡肽、十肽成分，使用後，可以直達肌膚底層，加速細胞的分裂，幫助肌膚修護受損屏障，使得肌膚能夠抵禦外界環境的刺激，延緩面板衰老。而且，這款小銀管中還加入了積雪草提取物、迷迭香提取物、光果甘草提取物、黃岑根提取物等植物精粹，能夠為肌膚提供充足水分與營養，令肌膚水嫩瑩潤。

肌膚抗老亟不可待，姐妹們趕緊行動起來吧！還想了解更多護膚資訊，記得在下方給我們AE留言喲~