肝臟是我們身體非常重要的器官，不僅承擔著我們人體的排毒和代謝，還有分泌膽汁、造血儲血等重要功能。如果要是我們的肝臟出現損傷的話，是不易察覺的，因為肝臟沒有痛覺的神經，我們只能透過表現出來的症狀，及時去發現肝臟是否需要我們的養護了。但是如果沒有及時察覺到的話，肝臟還是會在福傷默默的工作。但是我們體內需要肝臟轉化的一些正常工作就可能會造成堆積堵塞。下面我們看下如果你的肝臟受到損傷會表現出來哪些症狀吧。

肝部出現損傷身體會出現這4種表現

1、

食慾下降

出現食慾減退還有消化不好的現象，大家都會不自覺的想到是不是上火了，或者是腸胃最近不好了。其實這個可能和你的肝臟也是有關係的，因為膽汁是肝臟分泌出來幫助促進消化的，所以肝臟如果受到損傷的話，分泌的膽汁就會異常。食物在體內無法及時的消化掉，就會導致腹脹，有時還會伴有噁心的症狀。

2、

眼白髮黃

這個是比較顯著的一個症狀了也比較好辨認和發現，如果是一段時間內眼白髮黃，並伴有瘙癢、乾澀的情況的話，可能就是肝臟向你發出的呼救訊號了。但是會有朋友問，也可能是沒有休息導致的眼睛不適。如果是休息之後還是得不到緩解，並且是持續性的話就要引起注意了，中醫說：“肝開竅於目”當肝臟受損後，血液中的膽紅素就會升高，就會出現上述的症狀，大家就要引起注意了。

3、

掌心變紅

如果要是出現掌心變紅的現象，可能就是你肝臟的代謝功能出現了問題。因為在肝功能在下降之後，不能對身體內的雌激素進行有效的滅活，導致刺激到我們的毛細血管擴張。所以出現掌心變紅的話並不是我們的手掌在充血，可能是你的肝臟在發出訊號了，一定要開始重視起來。

4、

牙齦出血

大多數人可能都會覺得牙齦出血是口腔問題，是不是牙齒鬆動了之類的，但是牙齦出血其實也是肝臟病常見的併發症之一。這個是因為肝臟受損後，就會經常出現毛細血管的脆性增加，而我們的牙齦周圍遍佈毛細血管，如果經常刷牙時會牙齦出血，一定要及時的檢查身體。

想要養護好肝臟，需要每天堅持多做這幾件養肝小妙招

1、

多喝水

多喝水對人體得幫助特別大，因為人的身體無時無刻不在消耗水分，我們只有攝入所需的水分身體才能正常運轉，每天八杯水不僅能促進血液迴圈，加快代謝緩解肝臟的壓力，還可以幫助我們肝臟排毒。如果要是加入些保養肝臟的金菊源就更好了，金菊源中含有硒元素、膽鹼、類黃酮，等多種物質，可以有效的養護肝臟健康，預防肝部疾病。

硒元素：明目清肝，緩解眼部疲勞。中暑緩解，清理血管，增強免疫力

膽鹼：幫助肝臟修復損傷，清肝解毒，促進肝臟排毒，清熱祛肝火。

類黃酮：幫助身體排毒，滋潤肝腎，緩解肝臟的壓力，排毒養顏，預防體內毒素堆積，

每天堅持喝金菊源預防緩解肝部疾病，是我們保護肝臟的“高手”每天堅持喝，讓你的肝臟不再默默受傷。

2、

心情愉悅

每天保持一個好的心情，不僅可以事情辦的順利，也使我們的身體在一個放鬆的狀態，也可以舒緩我們的器官。如果要是在壓力很大的煩躁之中，會更加導致肝氣不暢、心氣鬱結，不利於我們的緩解病症。愛笑的人都好運，對身體也是這樣，有一個好的心情就會舒緩保護我們的臟器。