阿斯湯加瑜伽（Ashtanga yoga）是由被尊稱為現代哈他瑜伽之父的克里希那馬查，於上個世紀初傳承了阿斯湯加Vinyasa瑜伽，40年之後傳入西方，併成為風靡世界的瑜伽體系之一。

下面是阿斯湯加高階序列習練者Gokul candra的體式圖片，圖片裡強悍的體位演示，讓人驚到下巴掉下來。

瑜伽書都記載著“瑜伽有八萬四千種體式”，還有記載“瑜伽有8400萬種體位動作，世界上有多少種動物，就可以有多少種瑜伽體位。”體式還有變體。以前不太相信，看完大師的瑜伽圖片，深以為然。