女性每月一次的例假稱為月經，也有叫做月事，如今更被改為“大姨媽”，據說是女孩第一次來例假時很驚訝，大叫“咦！媽媽快來看”，從此月經便改名為“大姨媽”。如果你的“大姨媽”對你很好，那麼恭喜你，擁有一個健康的身體。如果你的大姨媽波濤洶湧，總是不準確，還會有紅肉團出現，那麼很可能會隱藏一些隱患，也許是疾病的前兆。小編提醒：

女孩子來大姨媽，經常排出“紅肉團”？89％是這3原因，別一拖再拖！

久坐

很多女性現在工作經常離不開久坐，那麼長期的坐在椅子上，盤腔部位處於不活躍的狀態，區域性血液迴圈不通暢，經血無法正常排出體外，就會引起經血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時便會因為凝結而有血塊。長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

人氣滯血瘀所致

氣滯血瘀是指女人身體內的氣行不暢痛，沒辦法推動血液的流通，之所以說氣不暢會影響血液的流通，是因為血液的正常流通是依賴於氣的推動。一旦血液沒有正常的流通的話，長時間停滯的話就容易成為淤血。而這樣情況就屬於比較嚴重的了，可能是由於子宮發育不完全，或者有盆腔炎，子宮內膜炎等原因造成的，所以一旦出現這種情況，希望能及時就醫。

宮寒所致

當然若是你的子宮受寒了之後，經血不能順利排出體外，也會導致很容易出現血塊。生活中會引起宮寒的舉動有很多，吃太多冷的食物、不注意子宮部位的保暖等等，都會讓你的子宮受寒。而子宮受寒，不僅僅是會引起痛經、經血不能順暢排出那麼簡單，長期如此，女性的生育能力都會受到很大的影響，所以這也是女性朋友們非常需要注意的點。

出現血塊怎麼辦？2件事情忍一忍，有助於保護子宮！

不要吃生冷食物。

雖然沒有確切的研究表明，在生理期不能吃冷的東西，但是對於本身就存在痛經等問題的女性來說，如果你吃了不舒服的話，有腹痛發生的話，就不建議吃了。就算是月經快要結束了也不要急著吃。月經期有血塊，很可能是因為你宮寒，因此不宜吃生冷的食物，一定要管住嘴。

不穿緊身褲。

現在女生都流行穿緊身褲，時尚又好看。但是在月經期要儘量少穿。因為月經的時候會有大量的經血流出，如果還是穿緊身衣，會阻礙經血的流出。同時穿脫衣服時還很容易使盆腹腔壓力突變，導致經血逆流，引起內膜異位，這樣女性很容易出現經期腰疼、腹痛等症狀，嚴重者還會導致不孕症。