關節炎是很多人眼中的老人病，據資料顯示，在我國60歲以上的老年人當中，起碼有一半的人患上關節炎。關節炎雖然不會致命，但卻會給患者生活帶來很大的危害，有時候甚至會痛得連路都走不了。近年來，還有不少年輕人也患上了關節炎，那麼，關節炎真的是不治之症，“不死的癌症”嗎？如何預防關節炎？

關節炎是“不死的癌症”？

大家口中常說的關節炎其實是一個籠統的稱呼，在臨床上，關節炎的種類各種各樣，根據發病原因，大致可以分為4種：

1、自身免疫性關節炎：包括類風溼性關節炎和強直性脊柱炎。

2、骨關節炎：也是人們最熟悉的一種型別，由退行性病變造成，多見於中老年人。

3、痛風性關節炎：與高尿酸和代謝紊亂有關。

4、系統性疾病關節炎：如系統性紅斑狼瘡、混合型結締組織病等引起的關節炎。

那麼，骨關節炎是不是就無藥可治是“不死的癌症”呢？事實上也並非如此，出現這種誤解的原因主要是傳統藥物對關節軟骨的磨損退化沒有治療作用，所以導致患者常治常犯，久而久之就會對治療失去信心。

專家表示，骨關節炎是可以治療的，患者只要使用上國 外 的 地 西 立 珂 進行治療，根據病情使用上相應的療程，戰勝骨關節炎並不難。

如何有效預防骨關節炎？

在4種關節炎當中，有3種都是由其他疾病或是免疫系統、代謝系統問題引起的，預防難度比較大，真正能有效預防的，是最為常見的骨關節炎。

預防骨關節炎，最重要的是要控制體重，千萬不要出現超重乃至肥胖的情況。

骨關節炎誘因很多，大部分都是不可控的，包括一些遺傳因素、解剖性因素等。對大眾群體而言，唯一能控制的是體重，保持合理的體重是預防骨關節炎的最佳方式。

因此，預防骨關節炎飲食方面最重要的就是減少熱量攝入，其他諸如吃螃蟹等則沒什麼科學依據，螃蟹中沒有什麼特別的成分對防治骨關節炎有用，網路上有人說螃蟹殼裡面含有氨基葡萄糖有助於防治骨關節炎，但一來吃螃蟹也不會吃殼，二來螃蟹殼含氨基葡萄糖很少，即便吃了作用也不大，想著透過吃螃蟹防治骨關節炎是不現實的。

對年輕女性而言，在空調房裡久坐、錯誤的坐姿以及長期穿著高跟鞋也是骨關節炎的誘因，建議白領要注意正確的坐姿和腿部防寒，如非必要不要長期穿著高跟鞋，減少對關節和軟骨的損傷，也是預防骨關節炎的一個途徑。