在社交生活中，喝酒也逐漸成了一種飯桌文化。都說適當飲酒，但是有些特殊情況下，難免就會喝得多。雖然當時盡興了，但是喝醉過後卻是十分難受的，給生活和工作帶來了不必要的麻煩。所以大家不會喝酒就不要喝。實在避免不了，可以常備一些能夠解酒的食物。接下來咱們就說下：

公認最“解酒”的

3

種

方法

，牛奶

效果為

，第一種才是王者！

3. 牛奶

牛奶對很多人來說是非常不錯的飲品，而且不得不說牛奶中的蛋白凝固後，確實可以有效的減少腸胃對酒精的吸收，胃部也會舒服些，但是效果僅此而已，它的解救效果幾乎是0，所以飲用牛奶戒酒的說法就不攻兒破。

請輸入圖片描述2。 蜂蜜水

2.蜂蜜水

蜂蜜裡面含有很多葡萄糖和果糖，它們可以促進酒精的分解吸收，降低血液中酒精的濃度。所以喝醉酒後飲用一些蜂蜜水，能有效的緩解醉酒症狀，特別緩解頭痛的症狀很明顯。要注意的是，蜂蜜水儘量用溫水沖泡。

1.甘蔗汁

甘蔗裡含有大量的蔗糖、蔗糖可以分解成葡萄糖，葡萄糖是細胞分解的基本能量，這樣就會加速肝臟快速排出酒精分子，降低酒精在血液中的比重，從而達到解酒效果。

小編向那些喜歡喝酒的人士提出了下列可以防止飲酒後出現頭痛的建議：控制飲酒節奏，不要喝得太快，也不要空腹飲酒。儘量不要喝紅酒，因為這種酒最容易導致頭痛。以上就是今天關於如何有效解酒的方法，喝酒的朋友可以嘗試。