據調查表明，腎衰竭開始越來越趨向於年輕人，20多歲的人佔大多數。這是多麼讓人覺得悲哀啊，20多歲的年紀，本該是最有精力和活力的時候，卻成為腎病頻頻折磨的年紀。患有腎病而不治療，慢慢會形成腎衰竭，這樣往往會危害人的生命。年輕人頻頻查出尿毒症，醫生經過分析，發現年輕人患有尿毒症的4個常見惡習，一定要注意遠離。

高鹽食物：我們都知道，95%的鹽都是由腎臟代謝完成的。大部分人都比較喜歡重口味的食物，這樣就容易導致鹽超標，從而加重了腎臟的負擔。久而久之，就容易導致腎臟疾病的發生，並且還會誘發高血壓。

熬夜：現在社會，很多年輕人，沒日沒夜地勞累加班，或者熬夜娛樂；導致腎臟長期處於一種超負荷的工作狀態，慢慢時間長了，腎臟功能受到損害多了，會慢慢衰竭。同時，熬夜還會給肝臟，帶來損害，所以年輕人，不要經常性的熬夜。

長期喝酒：喝酒能夠使得全身的毛細血管充血，形成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以水腫是首要向內腺體腫脹。容易感染和呈現前列腺增生。

碳酸飲料代替水：很多年輕人都習慣喝碳酸飲料，很少很少有人喜歡喝白開水。甚至，很多人會用碳酸飲料來替代水，大量補充到身體內。可很多人卻不知道，這種行為，傷腎又傷身。碳酸飲料中含有大量的無機磷，而腎病怕高磷，高磷血癥會引起身體瘙癢，是腎衰竭和尿毒症患者的常見症狀。並且，飲料中糖分太高，多喝，很容易引發糖尿病，糖尿病的併發症腎病，又會形成腎衰竭，甚至尿毒症。