學生抑鬱是目前許多家庭面臨的問題，因為現在的電子產品越來越多，孩子都沒有自制能力，如果家長不管孩子就會迷亂電子產品，如果管得太嚴，孩子就會非常的抵抗，甚至出現叛逆心理，嚴重時就會導致抑鬱，那麼學生抑鬱如何開導呢？

得了抑鬱症開導變得特別重要，因為抑鬱症多半是心病。在開導患病者的時候一定要注意傾聽，走進患者的內心世界。

在開導抑鬱症患者的時候一定要學會觀察她的一舉一動並且透過她的語言來分析讓她抑鬱的關鍵問題，在與患者交流的時候站在她的角度上分析問題並且不斷的給患者傳遞世間其他美好的事情有很多。

一定不要反駁抑鬱症患者，不要讓患者變得激動。言語儘可能的溫馨讓患者對你信賴並且願意相信你。

1、 對於青少年來說，抑鬱症的發病的情況，時有發生的，美國的最新的研究抑鬱症的結果顯示，預防青少年發生抑鬱症的最有效的方法就是要做到早睡早起。早睡早起的良好習慣可以有效的防止抑鬱症的發生的。

2、 一般在父母的管教下的青少年，他們的睡眠的時間是比較長的，因為良好的睡眠是很有助於身心的健康的發展的，而那些睡覺晚、睡眠少的青少年，會因為缺乏睡眠，而變得比其他的人，更容易焦躁和衝動的。

3、 睡眠的缺乏導致的煩躁，焦躁和衝動等等的不良的情緒問題，正是抑鬱症的誘發因素的，時間一長，這些人很容易患上抑鬱症的，尤其是正在處於生長髮育的青春期的孩子們，很危險的。

對於有抑鬱症狀的學生除了正確的開導還應養成良好的作息習慣，保持足夠的睡眠，儘量去做一些自己感興趣的事情。比如畫畫，學習樂器等都比較有利於身心健康。如果情況比較嚴重，要及時的找心理醫生做相關的治療。