乳糖不耐受怎麼喝奶呢?可以喝駱駝奶嗎?
什麼是乳糖不耐症?
乳糖是動物乳中所特有的一種雙糖,由於分子太大,進入小腸後必須在乳糖酶的作用下分解為單糖後才能被小腸吸收。當人體內缺乏乳糖酶時,乳糖就不能被人體吸收,而是進入結腸,被結腸中的細菌發酵成小分子的有機酸併產生一些氣體。這些產物大部分被吸收,不被吸收的物質和未被分解的乳糖可引起腹脹、腹痛,腹瀉等症狀這些症狀成稱為
乳糖不耐受症
。
乳糖酶缺乏是指小腸刷狀絨毛膜細胞的膜結合酶即乳糖酶活性低下。乳糖酶缺乏可分為三類:
先天性乳糖酶缺乏、繼發性乳糖酶缺乏和原發性乳糖酶缺乏。
是由於
乳糖酶先天性缺乏
或活性不足引起,發生率與種族和遺傳有關,屬於常染色體隱性遺傳。
我國新生兒的乳糖不耐受多屬於此類
,當寶寶體內內缺乏足夠的乳糖酶,導致攝入的乳品或乳製品中的乳糖不能在小腸內被完全分解為葡萄糖和半乳糖,未被分解的乳糖直接進入大腸,經大腸菌群發酵,產生大量酸和氣體,所以,當您家寶寶出現
腹脹、腹瀉、腸脹氣、屁多
等症狀時一定是
“乳糖不耐受”
了。
乳糖不耐受怎麼辦?
要多喝駱駝奶
據專家說,在人們目前所飲用的動物乳中,出現乳糖不耐症的機率最大、反應最強烈的應屬馬奶;而基本沒有過敏現象出現的是
駝乳
。人們在飲用駝乳後沒有發現有乳糖不耐症患者出現。現實中有許多對牛奶發生乳糖不耐症的人飲用駝乳則不會出現這種情況。因此,
對於對其它奶製品產生乳糖不耐症的人群來說,駝乳不失為一種最佳選擇
。
人們在飲用駱駝乳後尚末發現有乳糖不耐受症出現,而且它的營養豐富,其中每
100 克就含有903毫克的鈣
,這比其它乳品
高出好幾倍
。
乳糖不耐症是指人體不能分解並代謝乳糖(一種糖類,常見於牛奶及其他奶製品中),這是由於腸道內缺乏所需的乳糖酶,或者是由於乳糖酶的活性已減弱而造成的。而
駱駝乳中乳糖含量較其它乳低,
對乳糖不耐症患者而言是個絕好選擇。
寶媽們,困擾你們的問題是否豁然開朗了呢?不妨給寶寶來一杯駱駝奶,讓“乳糖不耐受”君滾蛋吧!