Autumn wind， crab feet itch

Chrysanthemums bloom and crabs come

秋風起，蟹腳癢

菊花開，聞蟹來

“秋風起，蟹腳癢”，大閘蟹又到了一年最肥美的時候~~

秋冬季，生活在江南，吃上幾次大閘蟹，再搞點情調，亦可三五知己，佳釀一壺，持蟹賞花，不亦樂乎。

然而，在大家都大快朵頤的時候，有一群人卻只能看著肥美的螃蟹乾瞪眼，她們就是家庭中的重點保護物件——準媽媽。

傳統觀念認為：螃蟹性寒，孕婦千萬不能碰。

孕媽只能糾結地坐在桌旁，口水都要滴到三尺長，可是為了肚子裡的寶寶，不敢伸筷子。

孕媽媽真的與蟹無緣嗎？

看看產科醫生怎麼說

蒸熟吃

給孕婦食用的螃蟹，一定要仔細清潔，且烹飪方法最好選擇清蒸，確保螃蟹熟透，將食品隱患降到最低。

適量吃

孕期吃螃蟹的頻率最好不要超過每星期一隻，且一定不要誤食螃蟹身上不可食用的部分。

營養學家提醒：吃螃蟹後立即飲茶，吃柿子，可能導致食物中某些成分發生反應，引起腹瀉、嘔吐等消化問題。

本節劃重點：

適量吃&煮熟吃&不要立即喝茶或吃柿子

孕婦吃蟹有講究

有三種孕婦確實不宜食用螃蟹

1。 孕早期，量力而“吃”

孕早期是胎兒發育最脆弱的時間段，此時寶寶與母體還沒有建立緊密聯絡，對外界刺激的反應尤其敏感。

畢竟螃蟹性涼，烹飪不當還容易攜帶大量寄生蟲和細菌，為了以防萬一，孕早期的孕媽媽要按照自己的體質情況和胃腸功能來決定是不是要吃。

“

2. 有流產徵兆的孕媽媽，不要吃哦

適量吃螃蟹對健康孕婦通常不會產生什麼大影響，但如果胎兒本就不穩，甚至有流產徵兆的孕媽，還是暫且忍一忍。

3. 過敏體質的孕媽媽，也不能吃

如果在懷孕之前吃螃蟹一類的海鮮，就會出現過敏、腹瀉等症狀，那建議這類寶媽在懷孕後也不要碰螃蟹。

親愛的孕媽們

產科醫生用手繪

向你們表達“蟹”意

你get到了嗎？

嗎？