在日常生活中，很多人都遇到過眼睛有“異物感”、硌得慌的情況，多數人的第一反應是用手去揉，這種做法是不對的， 我們首先要找出造成異物感的原因，其次應對症下藥，不明所以地揉搓眼睛只會加深對眼睛的傷害，嚴重者可致失明！

眼睛“異物感”分為兩種

一類是眼睛裡真的有東西進來，一般為粉塵、碎屑和眼內的贅生物，在眼睛裡摩擦角膜和結膜；

另一類是沒有內容物入眼、卻感覺眼睛裡紅癢難忍，造成有異物入侵的錯覺，多為炎症感染。

造成異物感的原因

異物入眼

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眼睛經常暴露在空氣中，難免會進入沙子、粉塵、小飛蟲等。

【治療】

① 切勿揉眼，異物一般有一定硬度或攜帶病原體，揉眼會使異物擦傷角膜和結膜，使病毒有可乘之機；

② 異物入眼最簡單的辦法就是反覆眨眼，讓他們隨著眼淚流淌出來；

③ 輕拉眼皮，用生理鹽水或者藥水沖洗。

倒睫滋生

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睫毛向角膜方向生長，稱為倒睫。

倒睫會摩擦眼球、刺激角膜，產生強烈的異物感。

【治療】

① 如少量睫毛亂生，可自行拔除；

② 反覆倒生的睫毛，可用電解毛囊法，一次根除；

③ 眼瞼內翻者，需手術治療。

眼結石

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眼結石，即眼瞼內因炎症而滋生的小而硬的黃點，狀若石子，初期無不適感，後期露於結膜表面，眨眼時有明顯異物感，長期存在會引起角膜擦傷。

【治療】

眼結石並非真的眼睛長石頭，而是一種眼部脫落的細胞凝結物，去醫院挑掉結石即可，費用較低。

結膜炎

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結膜炎是細菌、病原體等入侵結膜產生的炎症，可分為慢性、急性、春季卡他性結膜炎。

常見症狀為：異物感、眼癢、分泌物增多，我們常說的“紅眼病”就是急性結膜炎。

【治療】

牛磺酸滴眼液有殺菌、抗炎的功效，它能啟用和提高眼部細胞免疫力，提高機體自身過濾病毒和細菌的能力，是多種結膜炎預防和治療的良藥。

乾眼症

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淚液分泌不足，淚膜不穩定，眼睛乾澀產生異物感。

【治療】

① 避免長時間呆在乾燥的環境裡；

② 減少會加重眼部乾燥的事情，如佩戴隱形眼鏡；

③ 補充不含防腐劑的人工淚液。

如何預防眼睛“異物感”？

造成眼睛異物感的原因很多，只有在日常生活中多加留意，才能減少病症的發生。

① 起風時減少戶外活動或佩戴防風眼鏡；

② 注意個人衛生，勤洗手、洗臉，不揉眼；

③ 避免過度用眼，保持充足的睡眠；

④ 飲食清淡，加強鍛鍊，保持愉悅的心情；

⑤ 對症用藥，防治小病成大病。

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