老祖宗：這兩種覺睡不得，到底是哪兩種覺？看看你們中招沒？
世上只有兩種人：讀過《易經》的，沒讀過《易經》的。讀《周易》的人又分兩種：讀懂和沒讀懂的。
讀懂的人樂天知命，用六十四卦的智慧活好一生。
沒讀過的人，就被很多“假大師”哄騙了一輩子。
很多人認為易經晦澀難懂，就像一本天書，
但其中也包含很多平實接地氣的人生智慧，造福了很多後人。
就拿睡覺為例，每個人到了 時間點 就要睡覺。可即使是這樣，依然有很多人不信邪的想要打破這個常規，又或者因為一些特殊原因長期不能正常睡眠。
但其實這個行為 非常 影響身體健康。
老祖宗：這兩種覺睡不得，到底是哪兩種覺？看看你們中招沒？
這就是告訴我們正確的作息對於我們的身體有多重要。
1、帶著不良情緒睡覺
俗話說：“氣大傷身、怒氣傷肝”。這個相信大家也都體會到了，這是說法是很有道理的。
我們睡覺是為了什麼呢？
當然是為了讓身體放鬆、能夠愉快的休息，為了勞累一天的身體機能能夠恢復正常，讓我們第二天能夠精神抖擻的去工作和生活。
但是大家仔細想想，光是生氣就已經非常傷身體了，帶著怒氣又怎能睡著呢？想必大部分的人是沒辦法直接入睡的，畢竟有一股子怒氣在心窩裡打轉，氣血又怎能流得通呢？肯定是不順暢的，違背的身體的正常流動迴圈原則，那必定不行。
如果我們帶著怒氣、悶氣、怨氣睡覺，情緒就會跟著你的內心迴圈播放。
就很有可能影響我們身體各個部分的機能執行，不良情緒就會在身體裡面逆風飛翔！
如此操作，我們誰也不知道在突然睡著後睡夢中會發生什麼？也有可能會因為一覺不醒，從此成為一個真正的 “睡夢人” 。
我有一個鄰居婆婆沒事就愛生氣，也喜歡帶著各種不良情緒睡覺，最後就因為一件小事而生氣、匆忙上床怒氣入睡，第二天早上再也叫不醒她的人。所以，氣大傷身，千萬別帶著生氣睡覺。
2、總是習慣性睡懶覺
懶覺是大家最熟悉不過的日常行為了，對於現在的很多年輕人來說，他們習慣性的養成晚上熬夜去工作和娛樂。然後為了把失去的睡眠時間彌補上，往往都會選擇第二天早上賴床不起、一直睡懶覺。
可是沒曾想，睡懶覺對身體影響也是非常大的，雖然不會因為睡懶覺而直接一睡與世長辭，但是必須要明白的是生命的生存規律除了睡覺以外，我們還需要吃東西補充自己一天的能量。
人的身體也是有自然規律的。我們在睡懶覺的過程中，如果到了吃飯的時間，胃這個機能器官就會分泌出胃酸，提醒你該吃飯了！如果到了每天該起床的點，這個時候身體就會分泌各種新一天的身體激素。
那麼長期不尊重生命的迴圈規律，總是習慣性地錯過這些時間節點，往往都會慢慢積累一身的病痛，最後到病入膏肓的時候也就無藥可救了！
所以，如果不是必要的熬夜，就別去熬了，不要糟踐了身體健康，給自己換來一身的病痛，這會讓你很苦惱！
綜上所述，就不要再盲目自信的以為只要睡覺就可以了，我們必須要注意每天的睡覺時間，自己睡覺的度。否則的話，結果就是物極必反，你必深受其害。
社會雖然在不停的發展變化，但是這人世間執行的規律沒有改變。老祖宗的處世良言，即使過了百年，這些智慧依然適用於今日。
《易經》的智慧需要我們思考，中國人到何時都不能忘了《易經》
古往今來，人們一直對於《周易》有著“封建迷信”的刻板印象，但是殊不知，周易的博大精深，豈止是國學範疇，它的包羅永珍，放眼全世界，能與之相媲美的，也是寥寥無幾。
《周易》不僅是一本“奇書”，也是關於人生問題的“答案之書”。
以前聽人這麼說《周易》的學問博大精深，我還不太理解，直到後來，我聽到一位老人家講：
我們從出生，到上學，再到工作、結婚，每當遇到困難的時候，其實都能在《易經》中找到提示；因為《易經》足足64卦，每一卦就是一種人生劇本，而你的每個選擇會產生什麼結果，它早就幫你推演完了；很多事情，看似是運氣，其實根本有跡可尋。
《易經》可以告訴你，根據今時今日的條件，如何選擇才是最正確的。每選對一次，成功機率放大10倍、20倍。
有人說，《易經》太難懂了，全部是文言文。
很多版本的《易經》都是文言文的形式敘述，要麼就是很官方的大白話去解釋。
所以，我遇到這種問題，總是會推薦他們我正在看的這個全注全譯+圖解版本的《圖解易經》。
然而我們這一個版本的《易經》不僅僅是平常話語的白話文敘述，還都帶有圖解。
把《易經》的晦澀難懂的奧秘畫在圖中，大白話文的形式去講述他的故事。
它從五行、天干、地支、太極和八卦的講解，再到《易經》中的象、數、理的介紹，最後引入到《周易》，以圖解文的形式，全面系統地為您講授學習《周易》所需要的基礎知識。
在尊重原著內容的基礎上，透過結合實際的例子來告訴你如何去分析問題，將易經中晦澀難懂、枯燥乏味的內容，變得人人都能看得懂、學得會、用得上的，著實讓我受益無窮。
如果有一樣苦惱的朋友，也可以選擇《圖解易經》來看。一本僅需要64塊錢，就是一頓飯錢，便能讓自己受益一生，何樂而不為呢？
如此一本智慧“聖書”不僅能夠讓你瞭解到古人的偉大智慧，更是能夠讓你受益終生！