很多男性朋友都會有出盜汗的現象發生，有些人覺得沒什麼大問題。可是連睡覺的時候都會出盜汗，難免不舒服。下面小編給大家介紹一下男人出盜汗的原因以及男人出盜汗吃什麼。

男人出盜汗的原因

1、內分泌原因

男人晚上睡覺出盜汗，除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外，有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現夜間盜汗的情況；此外，內分泌失調，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。

2、腎陰虧虛

中醫稱為“盜汗”，屬於腎陰虧虛的表現，活動量大就出盜汗，說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現這種情況。

3、更年期症狀

更年期的患者由於內分泌失調，植物神經功能紊亂，也容易出現盜汗的情況。

男人出盜汗吃什麼

1、桑葚

有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用於肝腎陰虛體質的人

2、山藥

山藥補氣，又入肺經和腎經，能夠補益肺腎之氣、貫通天地之氣。而且，它不熱不燥，性味非常平和，食用後，不用擔心氣機壅滯的困擾。因此，特別適合那些氣虛者食用。

3、枸杞

有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口乾口渴、面板瘙癢、肢體麻木等有改善作用。

4、大棗

大棗味甘性溫，具有補中益氣、養血安神、健脾益胃等功能，滋補功效比較全面。一些經典的中醫食療配方已經證實了大棗確實具有這些滋養、調補的養生作用。

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