面膜是大家都喜歡的護膚品，也是最常用的。

那麼面膜對敏感肌還有作用嗎？敏感性的肌膚還可以敷面膜嗎？

答案是肯定的，不過要學會正確的方法。

我們今天就說說面膜的事兒。

一、 面膜的成分

1、選擇富含礦化水的面膜：因為礦物質，對面板更強的抵抗外部侵害而聞名，能夠保持面板和即時新鮮重溫面板不適。

2、敏感肌膚是已經敏感或乾燥，所以保溼面膜最好，最好包含透明質酸、神經醯胺和蘆薈，橄欖油、金縷梅油，它們可以提供額外的水分，有助於減輕敏感面板的壓力。

3、所選擇面膜的成分應該是要溫和、無刺激的。

二、面膜的使用頻率

雖然面膜在所有護膚品中，保溼效果是最直接、最明顯的。但是，面膜的使用頻率不宜過多，一般一週2-3次即可。

三、 敷面膜的時間

敏感肌敷面膜也是要講究時間段的。如果敷的時間錯了，面膜精華沒有被面板吸收，等於白敷了。其實，晚上敷面膜是最好的，這時人體的新陳代謝最活躍，水分很容易被面板所吸收。

綜上所述，敷面膜是可以敷面膜的，但是前提是需要根據以上的選擇標準哦。

再有敏感肌膚每天都會受到多種形式的攻擊。寒冷，風，陽光，汙染，壓力等等這些都削弱了它的防禦能力，影響了它的健康，加速了衰老過程。

可以透過以下3個技巧來保護面板年輕態：

1、滋潤，滋潤，再滋潤

滋潤面板，補水是基礎，鎖水是關鍵。所以，有效的保護、修復敏感肌膚屏障就是讓肌膚喝飽水。

2、將運動加入生活

壓力和過度勞累會導致氧化應激，加速面板老化，所以要學會放鬆，適當的運動，釋放壓力，有效改善面板，增強面板抵抗力。

3、學會做一個睡美人

細胞再生和修復加速，面板微迴圈被啟用。所以，儘量早睡早起，保持良好的作息習慣。

結語，以上就是今天要分享的內容，希望對敏感肌的小夥伴們有幫助。