黑眼圈，是妹子們常見的一種眼部問題。一般來說，黑眼圈主要就是因為迴圈不暢產生的，比如說偶爾因熬夜、睡眠不足，都會產生黑眼圈，這樣的現象很正常，因為只要充分休息就能很好改善。

但很多妹子會經常出現這種情況，而且很難消除，這到底是為什麼呢？那你可要小心了，它很可能是健康的“黑色警報”。

黑眼圈也是我們身體內部問題的一種現象反應，來看看你的黑眼圈可能代表什麼問題吧，還教你怎麼應對哦！

黑眼圈→肝臟

黑眼圈表現：面部、眼眶周圍大部分都有色素沉著。

有的黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的慢性肝病患者會表現在外部，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。

應對方法：慢性肝病的治療方法主要以靜養和食療為主，要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，以便修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。

攝入豐富的蛋白質，保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類食物。為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給。

一定要堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康哦。

黑眼圈→月經

黑眼圈表現：長期存在

中醫認為，月經不調、痛經主要是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致。對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

應對方法：如果是月經不調導致了黑眼圈，那麼你就需要好好調理自己的月經了。建議在醫生的建議下進行調理和治療。

黑眼圈→胃

黑眼圈畫像：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大

慢性胃炎患者的一般表現為長期消化、吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重。患有慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。

應對：慢性的胃部疾病除了治療之外，更重要的是注意日常生活中的調養，合理的飲食、並且注意飲食衛生，切忌暴飲暴食，給脆弱的胃腸額外的刺激。

黑眼圈→腎

黑眼圈畫像：雙目無神，眼圈發黑

傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致，因為腎精虧少，那麼兩眼就得不到精氣的滋潤，腎的黑色就浮現在眼周，導致眼圈發黑、雙目無神。如果加上長期生活方式不健康的話，就更容易導致黑眼圈。

中年女性因為腎氣不足，就會比較容易出現這樣的黑眼圈。

應對方法：要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

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