俗話說一白遮三醜，可見面板白不白真的對顏值影響非常大，現代女生追求變白的道路上，黑色素無疑是一大攔路虎。熬夜和陽光都會使面板生成黑色素，從而影響到面板是否白皙無斑。想要變白就要先了解黑色素的成因及預防。

黑色素是動植物中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，面板才有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脫失，從而形成了白斑。

黑色素其實是一種氨基酸衍生物，在每個人的體內都有。20-25歲是黑色素沉澱形成的活躍期。它們存在於面板基底層的細胞中間，而是一種叫“黑色素原生物質”的物質，也叫做“色素母細胞”。

黑色素是讓面板變黑的關鍵，聽起來很壞，其實卻是面板的保護傘！當面板受到外界刺激時，面板本能的保護欲會向黑色素細胞發出合成黑色素的訊號。然後黑色素細胞中的酪氨酸酶就會被啟用，它是一把開啟黑色素產生的鑰匙！之後絡氨酸酶就會跟血液中的絡氨酸發生反應，生成多巴。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了，這就是面板為什麼變黑長斑的成因了。

夏季陽光大，紫外線的照射會使面板細胞生理上的釋放出黑色素，讓面板變黑，而夏日如何美白則成了困擾小姐姐們的一大問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳會製造黑色素，所以經常熬夜的人往往面板狀態不佳。

為了讓小姐姐們變白，瞭解各種美白成分，特意梳理了當下市面上最安全有效的十二種美白成分，學完這篇科普小姐姐們想不白都難，那還等什麼，快來學習吧！

十二種美白成分

一、熊果苷

熊果苷別名楊梅苷或熊葡萄葉，從植物中提取成分，能有效地抑制酪氨酸酶的活性。達到阻止黑色素形成的目的，減少黑色素的積累，防止雀斑、黃褐斑等色素沉著，使面板具有獨特的美白效果。

二、煙醯胺

煙醯胺是一種維生素B3物質，也稱為煙醯胺（NAA），維生素PP。水溶性穩定，小分子，可以迅速透過角質層。煙醯胺具有美白、控油、消炎、淡化皺紋、修護等有明顯的美容效果。煙醯胺一方面能干擾角化細胞與黑素細胞之間的細胞訊號通道，減少黑色素生成；另一方面它還可以作用於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移；還能讓角質層含水量增加！

三、維他命B3

維他命B3是由脂肪酸合成輔酶a在小腸壁與乙酸結合生成乙醯輔酶a，經過生物素酶的催化轉變成丙二醯輔酶a，再與另一個活化的脂肪酸作用，可以生長成長鏈脂肪酸。食物中黃豆和綠豆等豆製品中含有豐富的維他命B3，檸檬酸梅，香菇和花生以及豬肉中含量也比較豐富。它是一種很重要的維生素，可以維持身體面板的正常功能，而且也有一定的美容養顏的功效，可以抑制黑色素的產生，從而起到美白的功效。

四、維生素C

維生素C作為一種傳統的美白成分，有效且安全。但VC是不穩定的，在空氣中容易被氧化變黃，所以更常用的是維生素C衍生物，包括維生素C糖苷、乙基維生素C、維生素C磷酸鎂、維生素C磷酸鈉、維生素C四異棕櫚酸鹽。VC和它的衍生物美白的原理是使黑色素髮生還原反應，從黑色還原成無色，也被證實可以抑制酪氨酸酶活性。

維生素C也是一種必要的護膚抗氧化劑，面板可以自然吸收維生素C，因此它是其中一個最安全的護膚活性物。同時維生素C也是一種多功能護膚成分，具有以下作用：

1。 抗氧化劑

2。 美白面板

3。 抗衰老活性

4。 增強面板的彈性

5。 膠原蛋白構建器

6。 幫助保護面板對抗汙染

五、壬二酸

壬二酸pH值和面板一樣，也是微酸性。 壬二酸最常見的能力是幫助改善酒槽鼻——慢性發紅伴隨著刺激和擴充套件。然而壬二酸也是一個很有效的美白成分。壬二酸能選擇性作用於異常黑色細胞， 競爭性抑制酪氮酸酶的過度活性，對結構紊亂功能亢進或增殖的黑紊細胞起到直接抑制和細胞毒作用從而改善面板的色素沉積。

六、曲酸

曲酸是利用菌株發酵產生的一種弱酸化合物，對絡氨酸酶的抑制作用非常強大，使色素生成細胞、黑色素代謝正常，很好地抑制黑、雀斑。因其能充分抑制的黑色素，所以具有良好的美白功效。曲酸、麴菌酸都是一個東西。它是一種黑色素專屬性抑制劑。它進入面板細胞後能夠改變酪氨酸酶的立體結構，阻止酪氨酸酶的活化，從而抑制黑色素的形成。

七、鞣花酸

存在於天然莓果的一種多酚成分，主要從石榴、黑莓、紅莓、藍莓、胡桃屬科類中提取的一種天然多酚組分，是面板科醫學公認可使用的有效美白成分之一。鞣花酸用於美白肌膚上能抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，具有美白及淡斑的效果同時具有抗氧化作用。

八、甘草提取物

提取物作為活性成分的混合物，含有多種美白成分。甘草提取物美容功效及作用都非常明顯，主要是透過抑制酪氨酸酶與多巴色素互變酶（TRP-2）的活性，能有效阻止黑色素的形成，而其強大的保溼滲透，從而由內向外釋放肌膚之美白的特性。

九、亞油酸

雖然你可能沒有聽說過亞油酸，你肯定聽說過天然植物油含有亞油酸，玫瑰果油，葡萄籽油，月見草油。亞油酸有助於加速面板細胞的更新，最近的研究表明，亞油酸也能直接抑制黑色素的產生，有著使面板顯著減輕和明亮的能力。

十、桑椹提取物

桑葚提取物是一種富含活性的美白成分，甚至比有爭議的氫醌更有效。作為一種超氧化物清除劑，桑葚提取物也有助於保護面板免受因年齡斑汙染而造成的自由基損傷。

十一、谷胱甘肽

一種強有力的抗氧化劑，甚至可以作為食品新增劑。谷胱甘肽可以直接抑制酪氨酸酶活性，同時能掃除大量的氧化自由基，阻止自由基啟用酪氨酸酶，還能水解成半胱氨酸，干擾黑色素合成。

十二、傳明酸

傳明酸是一種蛋白酶抑制劑，能抑制酶的活性。絡氨酸酶就是一種酶，所以它能抑制黑色素生成。還能徹底斷絕黑色素向面板棘層移動的路徑。從而防止、改善面板的色素沉積，效果很理想！但是傳明酸是在黑色素形成之前，對黑色素形成干擾，減少黑色素的生成，也就是說，它是阻止黑色素形成，但對已經形成的黑色素是沒有辦法的。

成分的美白原理大多是以下幾類：

A。 抗氧化（還原）：

氧化自由基參與了黑色素的生產過程，所以做好抗氧化有助於美白。

抗氧化成分有：VC、VE、谷胱甘肽等；

B。 抑制“三酶一素”：

三酶一素指的是：酪氨酸酶、多巴色素互變酶、DHICA氧化酶、內皮素。這4個東西在黑色素形成過程中起關鍵作用，只要抑制它們的活性，就能阻止黑色素形成。

抑制成分有：熊果苷、曲酸、傳明酸、谷胱甘肽等；

C。 去角質（代謝）：

直接剝落表層含黑色素的角質細胞，敏感肌和乾性肌膚慎用。

去角質成分有：果酸、水楊酸等。

看完整篇文章，小姐姐們是不是對美白成分已經熟知於心了呢。