自古以來中國人都講究吉利，桔子代表金玉滿堂、大吉大利、團團圓圓的寓意，所以過年的時候，家家戶戶都喜歡買桔子吃桔子。現在正值立春後，桔子還很興盛。剛過了年，價格也便宜了好多，才1塊錢一斤，烤一烤，精神飽滿過春天！

桔子不僅長得好看味道好，而且營養很豐富。砂糖桔就是一種營養成分非常高的新鮮水果，果肉中帶有豐富多彩的維他命C和甲基纖維素，此中含有的葡萄糖果酸與檸檬酸鈉等物質。它們能清除人體內的病毒感染與發炎，也以推動免疫力細胞再生，能讓人體本身的抗病性工作能力明顯增強。應季時適當吃些桔子不僅可以抗氧化美容養顏，而且還可以消炎除菌止咳平喘。

吃桔子時，不要剝得太乾淨，桔皮裡邊那層乳白色網狀結構桔絡是味中藥材，具備清咽疏肝理氣、止咳化痰清火的作用。

現在是冬轉春季，很多人會有咳嗽的現象。今天菜菜就跟大家來分享一下砂糖桔的另類吃法，用火或者平底鍋微波爐烤一烤再吃好處多多。烤桔子不僅可以幫助人健脾養胃，增長食慾，緩解腹脹和消化不良等多種症狀，還能夠治療咳嗽、哮喘、痰多和炎症。平時嗓子不舒服或者因為受寒咳嗽了，自己可以在家烤幾個桔子吃，純天然食材、藥性平和，老人和小孩都可以吃。

【烤桔子】

第一步：準備幾個新鮮的桔子放到溫水中，加入一點食鹽浸泡10來分鐘，再搓洗乾淨，這樣是為了清洗桔子表皮的殘留農藥。

第二步：用紙巾或者毛巾將桔子表皮的水分擦乾。

第三步：開火熱鍋，鍋熱後轉小火，把桔子直接放在鍋裡幹烤，記住一定要全程小火。

第四步：用鍋鏟不停翻動，等桔皮邊緣有一些焦，並開始冒熱氣時，烤桔子就可以出鍋了。

【溫馨提醒】

1、烤桔子一天吃2個即可，對寒性的咳嗽效果是非常明顯的，比較適合風寒感冒初期和預防。但如果感冒比較嚴重，還是建議大家及時就醫。

2、桔子營養雖然很豐富，但不要和白蘿蔔一起吃，這兩者同吃有可能會產生甲狀腺腫大。

桔子富含維生素C，大家記住吃完海鮮也不要吃橘子！

3、不建議大家直接用煤氣灶來烤桔子，可以選用烤箱微波爐或者平底鍋都行。

這道簡單的烤桔子治咳嗽方法您學會了嗎？我是菜菜，感謝您的閱讀，您的每一個留言，和每一個贊，都是對我的鼓勵與支援！如果您覺得這篇文章有用的話，也請轉發給身邊的親人和朋友哦！