大家都知道，肺在我們的人體當中起著主導作用，是一個重要的呼吸器官，同時更是促進人體與外界進行交換的重要場所。只有保證了肺部的健康，才能保證身體的正常運轉，所以肺在受到傷害的時候，我們一定要趕快治療。

而相信大家有所發現，這幾年患上肺病的人真是越來越多了，相信這與吸菸離不開關係吧。其實些是最傷害肺部的行為，因為毒物會直接進入到我們的身體，嚴重影響到我們的肺部健康，從而增加肺部的病變，嚴重者還有可能會出現肺癌。

肺部在發出“求救”訊號時，手和臉或會出現這3表現，儘量別忽視

鼻頭出汗

其實在日常生活當中，有很多人出現鼻頭出現的現象，其實這種現象與肺氣不足也是有著一定的關聯的。因為肺部功能在受到阻礙的時候，就會嚴重影響到身體正常的呼吸，從而導致出現感染的現象，而鼻頭異常的出汗，就是一種比較明顯的訊號。

右臉頰發紅

大家都知道，我們身體的每個部位都與健康養生密切的關聯，而我們的右臉就是一個肺部的反射區。如果一段時間之內右臉經常出現發紅發熱的現象，那麼就代表著我們的肺火鍋旺，所以這也是肺部在發生疾病之前，向我們發出的一種求救。

小手指發紅

在日常生活當中，可能很少人會觀察自己手部所發出的變化。其實我們身體在發生病變之前，手經常會發出一些訊號。比如我們的肺部在受到損傷時，小拇指就會出現發紅的現象，因為這是我們的肺部出現病變，從而影響到血液的正常執行，身體的末端得不到及時的血液。

想要改善肺部環境，沒事就要喝點它

1、蜂蜜

蜂蜜在我們的日常生活當中是一種十分常見的食材，尤其是對於女性而言，他們經常會泡一些蜂蜜水喝，因為這更有利於面板的養護。而且經常喝蜂蜜水的話，更有利於促進腸胃的吸收和消化，並且毒素和垃圾也能及時排出我們的體外，這就給肺部減輕了一定的的。

2、醫生建議：想要清肺的人，常喝胖大海菊花茶

尤其是對一些肺不好的人而言，在平時經常喝水也是非常有必要的。因為多喝水更有利於減輕肺部的負擔，垃圾和毒素就能及時排出我們的體外了。在古書《本草綱目》中有過相關記載，將胖大海，菊花，羅漢果，金銀花等食材組合在一起熬水，肺不好的人可以直接飲用。

其藥用原理如下：

胖大海：是非常的中醫常用的藥物，可以達到利咽解毒，清除肺熱的作用，可以改善聲音沙啞乾咳少痰的情況

羅漢果：屬於甘涼清潤的藥物，可以幫助清肺熱，潤肺，燥利咽止痛，緩解肺熱和肺燥咳嗽

薄荷：除了可以幫助清新口氣之外，也可以疏風散熱，清利頭目，利咽透疹，舒肝行氣

當然有時間的人可以選擇自行將以上食材搭配在一起進行泡水喝，但是對於一些上班族而言，我們可以只選擇下方這款現成的胖大海菊花茶茶包，都是採用了這個科學的比例搭配而成，效果肯定是最佳的。

尤其是對一些經常吸菸的老菸民而言，在平時養成良好的生活習慣和飲食習慣是非常有必要的。同時對於些中老年人而言，身體在發出一些異常變化的時候，我們也一定要及時就醫，千萬不要大題小作。