文：vipJr

暑假絕不是單單為了不停地補習而存在的。除了補習，還有很多值得去做的事……

在某補習機構的前臺，一個嗓門比較大的外婆和老師商量排課時間。

“老師啊，八月份的英語課，可不可以排課從9：30開始啊？”

“我建議您按照課表挑自己合適的時間來報班。” 老師邊回答邊尷尬地笑了笑。

“我也是實在沒有辦法了，鋼琴課已經從10：30調到8：30了。你們的課要是晚排一個小時的話，語文，數學，英語，科創，一整天我就排不進去了。”

粗略聽聽孩子一天的安排，四門課程8小時+鋼琴1小時，話語中還說到了游泳，加上路上接送的時間，確實應該排不過來。

暑期給孩子排課真的是一門本事，不給孩子上興趣班，擔心孩子滯後，排多了班，大人小孩都疲憊。

見縫插針式的排課，將家長的焦慮展露無餘。

前陣子看到一篇《七萬塊過不好一個暑假？該給家長降降溫了》的微博，裡面有一句話，特別戳心。

“家長們痛恨無良的焦慮製造作者，卻也不知不覺成了推波助瀾者。”

暑假，絕不是單單為了不停地補習而存在的。除了補習，應該還有很多值得去做的事。

莎士比亞說：要是不能把握時機，就要終身蹭蹬，一事無成。

家長要放平心態，一個安排得當的暑假，才是有意義的，才是孩子成長進步的好時機。

一、過度補習，適得其反

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近日，四川樂山市一個11歲的男孩小羅，拿著戶口本，來到警察局，執意要求分戶。

“請把我的戶口獨立出來。”男孩邊哭邊求著警察，一副鐵了心的樣子。

“為什麼呀？”警察憋著笑問。

“別的孩子回家都有時間玩，只有我一直補課。”男孩想想就委屈：“我一天的學習時間要十個小時以上。”

“再反抗也沒有用！”

看來分戶是他想到的最好的辦法了。

後來在警察的協調下，媽媽同意，只要他學習用心，尊重他的興趣愛好。

補習在於精，而不在於多。

學習需要一個輸入，思考，沉澱，然後輸出的過程。孩子畢竟不是機器，不停地輸入，沒時間消化，絕對達不到好效果。

適可而止的壓力才是最好的動力。

二、焦慮來自攀比

前段時間，有個家長因“炫娃”被踢出家長群。

“語文，93分，班級第一名。”剛發測驗成績，有位家長就在家長群裡發了這樣一條訊息。

其他家長看到後，不管是真心祝賀，還是心裡不爽，都紛紛點了贊。

“XXX爸爸，您家娃考了幾分啊？”

“XX媽媽，您家第幾名啊？”

這位家長興致很高地@了好幾位爸爸媽媽，逼得人家不得不也輪番曬了自家的成績。

這還沒完，之後的每個月，家長群居然成了他的“炫娃場”，好成績好名次，每次必定曬一曬，還要問別人家成績。

終於，其他家長忍無可忍了，一致決定，踢他出群。

看起來是因情商太低，才惹出的尷尬事。實則也是他化解自身焦慮的方式，只是用了一種低情商的做法。

因為焦慮，所以攀比。因為攀比，所以更怕輸。如果孩子一時成績失利，這種焦慮感會使家長慌亂，說不定會給孩子報更多的補習班。

都說，生活的累，一半源於生存，一半來自攀比。

家長調節好心態，不讓孩子的成績掌控自己的焦慮感，這樣才不會把孩子的暑假變成補習班的秀場。

三、如何讓暑假更有意義？

這兩天有一個關於“記憶中的暑假”的熱搜，那時沒有Wi-Fi，也不著迷於手機，更沒有補習班，童年是一種真正的快樂。

時移勢易，也許找不回那時的樂趣，但趁著暑假，有許多比補習更重要的事，需要去做。

1、學會列每日計劃

“暑假了，孩子過於鬆散，沒效率，做作業磨蹭，晚睡晚起。家長又要上班，老人管不住。”一個家長在後臺留了難題，尋求專家的幫助。

兒童時間管理研究專家何小英回答：“和孩子溝通並制定一天的計劃表，上午，下午，晚上三個時間段裡面，各完成一件與學習或興趣特長相關的事情，完成後其它時間可以自由支配。”

其實，就是家長教孩子制定每日計劃。先把吃飯睡覺的時間定好，再把必須做的作業，需要練的樂器或體育專案分三個大時段列出來，大致估計好所需時間，剩餘的時間自由支配。

實際所需時間清楚記錄下來，以便下次制定時會更好把控時間。

在制定，執行，反饋的過程中，孩子的時間觀念會越來越強，效率也會越來越高。

馬克·吐溫說：敢於浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。

能合理安排，有效利用時間的孩子，也肯定會是一個有效率，有時間觀念的優秀者。

2、鞏固學習“翹腳”科目

閨蜜是個典型的“雞媽”。女兒蔓蔓的小學成績一直很優秀，直到上了預備班，數學成績成了“翹腳”。

難道孩子真的學不好數學？閨蜜有些不甘心。

她去請教數學老師，發現了孩子數學上的薄弱點，計算粗心，難題又不太會。

一頓思量後，把原先超前的課外班停了，花了更多時間在數學上。根據學校的進度，調整週末數學補習的內容，又勻出時間抓計算題。

這樣陪著孩子針對性地狠抓數學，蔓蔓的數學成績一直在穩步向前。

偏科問題是孩子成績的“致命傷”，也會打擊孩子的信心。學得多，學得深，不一定效果好。在偏科上，多花時間複習鞏固基礎，再慢慢加深難度。

趁著暑假，抓一抓“翹腳”科目，開學後來個華麗轉身。

3、留一點時間讓孩子去體驗和感受美

“中國式審美”一向被吐槽，以至於我們都任性地覺得自己的才是最美的，從而忽略了，美感真的需要從小培養的。

臺北有一所中學，家政課上讓學生用飯糰，吐司，水果，堅果等食物，結合點，線，面的結構概念和色彩搭配，開始創作，做出了各種好吃又好看的創意料理。

然後帶著這些自己親手創作的美食，趁著陽光大好，到室外樹蔭下野餐。

“因為書上的東西，不可能看一看就能知道什麼叫美感，你自己著手去做才會懂。”其中一個女同學邊享受著美食和陽光，邊講著自己的體驗。

如此注重“美育”，把創造美與實踐課程結合，讓孩子們能深入體會。

同時也說明，審美觀的重要性，如今就連藝術科目都被列入了中考範圍。

未來世界，很多東西都會被機器替代，唯有腦子裡對於美的認識，藝術的感悟，不可取代。

蔡元培說：“美感者，和美麗與尊嚴而言之，介乎現象世界與實體世界之間，而為之津樑。”

趁著暑假，有空的話陪孩子出門看看藝術氣息濃郁的國家。哪怕就看一個藝術展，讀幾本美學方面的書，都是一種莫大的收穫。

4、大家都說在“雞”娃。

朋友圈瘋傳的一篇新的《魔都雞娃生活手冊》裡，提到了最悠哉的“橡皮雞”，大眾的“外圍雞”，令人感嘆的“精英雞”。

雞娃千千萬，就怕拐錯彎。

把握一種明智的，恰如其分的“雞”，家長不急進，娃兒不鬆懈。把握好自己的節奏，才是這個暑假最好的進行式。