肛門是被很多人所忽視的部位，但是一旦出現了問題，又會引起很多人的重視。常見的就是痔瘡，痔瘡主要就是生長在肛門位置，有的稍微靠內，有的則是露在外面，對人的排便造成直接影響，有時候還會導致出血的發生，當然痔瘡雖然並不少見，但是如果腸胃健康，飲食合理，一般是不會出現痔瘡的，肛門最為常見的現象就是瘙癢，有的人在平常的時候總是莫名的感覺自己肛門位置很癢，而且這樣癢感覺很深很明顯，所以只能使勁用手撓，有時候甚至感覺還不過癮，巴不得想將褲子脫掉撓癢癢，這到底是是怎麼回事呢？肛門經常感覺很癢？它在提醒你該做好3件事，別不當回事。

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1。做好肛門的清潔

肛門被很多人認為是人體最髒的部位，但是人卻並沒有經常對其清潔，這樣自然就留下了衛生隱患。尤其是很熱的天氣下，肛門位置需要散熱所以經常出汗，而人平常又需要排便，每次排便雖然有用衛生紙進行清理，但是卻並不徹底，總是有少量的殘留糞便在，所以容易造成細菌滋生，造成肛門就經常感覺癢。出現這種情況以後，需要我們在家的時候，多用用熱水來清潔，尤其是有排便的時候更要清潔乾淨，這樣才能避免瘙癢的出現。

2。更換貼身褲子

如果按照衛生標準來說，人至少每天需要更換一次貼身的褲子，這樣才能很好的保持身體的清潔，但是有很多人因為懶惰，對衛生不是很在意，還有就是條件的不允許，所以更換內褲並不及時，甚至是一週也不換一次貼身褲子，這樣造成的後果就是褲子因為吸附了，人體的汗液，油脂，還有殘留的糞便，尿液變得非常髒，上面滋生了大量的細菌，接觸到人體的時候，很容易造成面板癢，而肛門自然也不例外。

3。少吃刺激性食物

有的人在排便以後，出現明顯的肛門瘙癢的現象，這種情況多半就是糞便的刺激導致的，人的糞便成分主要是與食物有關，有的食物在消化以後，殘留在糞便的成分對人會產生刺激作用，如辣椒，大蒜，花椒等食物，吃多了不僅造成腸道不適，而且還會造成肛門變得又癢又痛，尤其是每次排便以後，總感覺熱辣辣的痛。

肛門如果出現經常的癢，那麼平時要注意做好清潔，勤於更換貼身的褲子，並且要少吃刺激性的食物，對緩解肛門癢癢有很好的幫助。