每個人都有被批評、被指責甚至被誤會的經歷，當我們遭遇這些事情後，原本美好的心情會在一瞬間煙消雲散。

被壞心情主導行為的人，會下意識尋找發洩的途徑。

尚有一絲理智的人會暫時壓下負面情緒，等和朋友見面後再宣洩。

但大多數人，會在下一秒尋找自己的“出氣筒”，出氣筒通常是比自己地位低，比自己弱的人，因為這樣的人只能被動接受，沒法做出有效反擊。

現實生活中經常能遇到類似的事情。

某公司老闆因為合夥人毀約正處在氣頭上，正巧部門經理敲門彙報工作，老闆不管三七二十一的對經理就是一頓大罵。

經理也憋了一肚子火，看到手下員工整理的資料，故意挑刺對員工一頓批評。

員工也很生氣，但為了工作只能把怒火憋在心裡，回家後看到正在到處亂跑的兒子，上去就是劈頭蓋臉的教訓。

兒子看了看四周，發現趴在一邊睡覺的貓咪，對著貓咪就是一腳。

生活中，每個比我們柔弱的人都是沒法反抗的“貓咪”，他們被動接受壞情緒，然後再把壞情緒傳遞給更弱的人。

而更弱的人，通常就是我們最親密的家人。

小時候，不管我們怎麼淘氣，父母都一如既往地愛著我們，所以我們總肆無忌憚做些傷害他們的事情。

長大後，因為夫妻間的愛意，我們又不停挑戰對方包容的底線。

可愛意不是定量，它受生活裡方方面面的影響，把另一半看成是出氣筒這種行為，無疑會消耗光夫妻間的愛意。

承受別人的憤怒，自己心裡憋著憤怒，被憤怒支配的頭腦很難做出有利或正確的判斷，所以在情緒不穩定的時候，先放下手裡的事情，處理好自己的心情，不然只能讓自己陷入“越忙越亂”的怪圈，或者使親密的人陷入無盡的爭吵。

如此之外，憤怒更會影響我們的健康，歷史上最顯著的例子就是“周瑜吐血而亡”。

學會調節情緒，下班後高歌一曲，或和朋友們聊聊天，

讓自己成為壞情緒的終結者，別為他人的憤怒買單。

學會不踢別人的同時，我們也要保護自己不被別人踢，主要有2個方法：

1、察言觀色，小時候每當班主任陰沉著臉走進教室，原本喧譁熱鬧的場景會瞬間鴉雀無聲，往日最調皮的同學也不敢大聲喧譁。因為他知道這樣做會承受老師的怒火。

2、處事圓滑，無故承受怒火的時候，別急著反駁，找到對方語言或行為中的錯誤，主動自嘲或建議他改正後再做一次。

這種左臉被打再把右臉支過去，完全站在對方立場考慮的做法，通常會讓對方感到不好意思，從而不了了之。

結語：

生活中，最愛我們的人，即是我們眼中最柔弱的人，也是最容易被我們傷害的人。

避免自己被踢，也別去踢別人。

壞情緒的傳遞，會快速消耗彼此的愛意，讓原本相愛的人反目成仇。

反之，好心情也可以維護我們的感情，讓我們更容易品嚐到幸福的滋味。

所以，為了我們自己，和我們所愛的人，每天問自己一聲：“我今天‘踢貓’了嗎？”